Как влияют на нас критические события в жизни? Самое яркое событие в моей жизни

Что такое судьба? Случайность или закономерность? Наказание или награда? Судьба управляет человеком или наоборот?

Двадцать седьмого июля 1969 года выпускница музыкального училища Алла Пугачева спешила на встречу. По дороге она увидела цыганку, которая сказала: «Ждет тебя слава и скорая свадьба. Первый мужчина, которого ты встретишь сегодня в казенном доме, станет твоим мужем». Алла Пугачева в тот день торопилась к администратору Олегу Непомнящему. Предстоял разговор о работе. Он собирал музыкальную группу для летних гастролей, искал певицу. Встретиться договорились в эстрадно-цирковом училище, где Непомнящий в то время преподавал. Алла пришла вовремя, а Непомнящий запаздывал. Прямо у входа в училище он столкнулся со своим студентом Миколасом Орбакасом. После короткого разговора Миколас обогнал педагога и раньше Непомнящего вошел в здание, направившись к его кабинету, где они договорились продолжить разговор. Там уже стояла Алла Пугачева. Миколас Орбакас стал, таким образом, первым мужчиной, которого Алла Пугачева встретила в казенном доме… Вскоре они поженились. Через два года у них родилась дочь Кристина. Алла Борисовна до сих пор не знает, что это было: странное совпадение, случайность, а может, судьба?

Судьба. Мы произносим это слово каждый раз, когда пытаемся объяснить причину произошедших с нами событий. Почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестоко наказывает третьих? Можно ли изменить свою судьбу и как это сделать?

Люди задумывались об этом во все времена. В разных цивилизациях и культурах к судьбе относились по-разному. Древние считали, что судьба - это фатум. Неизбежность. Человек - лишь винтик в устройстве миропорядка. Он никак не властен над своей судьбой, этой непостижимой силой, которая управляет его жизнью. По-разному относятся к судьбе религии. Мусульмане, например, уверены: судьба человека предопределена еще до рождения. И случится с ним только то, что ему предписано. В буддизме судьба - это карма. Заболел - значит, обидел кого-то. Потерял кошелек - пожадничал. Изменить карму нельзя до тех пор, пока человек не поймет своих ошибок и не приложит усилия к исправлению. В христианстве все не так однозначно. С одной стороны, есть Божий промысел. Человека ведет по жизни Господь. С другой стороны, каждый имеет свободную волю и должен сам выбирать между добром и злом. «Ответственность за себя, свою жизнь и за то, что происходит вокруг, человек несет сам, - считает диакон Георгий Рябых. - Есть такое понятие: «синергия» - в переводе с греческого - «соработничество», сотрудничество Бога и человека. Их диалог. Через жизненные ситуации и обстоятельства. И даже несчастья, которые настигают человека. Это просьба Бога остановиться и задуматься. Туда ли ты идешь? Все ли ты правильно делаешь?»

Почему у человека порой возникает искушение «приоткрыть занавес» в свое будущее? «Любопытство - одна из причин, которая приводит людей к гадалкам, - считает психолог Александр Свияш. - Причем обращаются к ним, как правило, те, кто не уверен в себе, в своих возможностях». Практика, впрочем, показывает, что даже успешным и удачливым трудно иногда устоять от соблазна заглянуть в день завтрашний. Популярному актеру Михаилу Пуговкину цыганка как-то давно нагадала, что он будет трижды женат: «Я не поверил. А зря. С первой женой я прожил 12 лет, со второй - 32 года. А теперь у меня третий брак».

Писательницу Дарью Донцову приятель притащил к гадалке практически силой. В 1977 году ей было 25 лет. Она работала в Сирии, переводчицей с французского. Знакомый журналист стал уговаривать ее пойти к очень известной на Арабском Востоке прорицательнице. Девушка в чудеса не верила. Однако уговорам уступила: «Мы вошли в некую землянку, где жила эта гадалка, пожилая женщина. Она сидела возле кастрюли и колдовала над ней, размахивая руками». Глядя в чан с кипящей водой, гадалка сказала Дарье: «Вижу, родится у тебя дочь». «Я думаю: «Ой, бабушка, дура ты, дура, у меня уже есть ребенок - растет без отца. Я его-то прокормить не могу, какая, вообще, дочь? Ты с ума сошла?» Кроме дочери гадалка увидела, что будет Дарья смертельно больна. Но не умрет. Потом придет к ней богатство и достаток от правой руки. Вскоре Донцова вернулась в Россию и надолго забыла о предсказаниях сирийской гадалки. Вспомнила, когда они начали сбываться. Сначала она вышла замуж, и у нее родилась дочь. А потом неожиданно сбылось второе предсказание - Дарья Донцова заболела. Доктора были уверены - проживет она не больше трех месяцев. Опухоль, по признанию врачей, была неоперабельной. Но Донцова не собиралась сдаваться без боя. Она выдержала пять сложнейших операций, годовой курс химиотерапии, а когда стала выздоравливать, прямо в больничной палате ей в голову пришла мысль - писать книги: «Эрнест Хемингуэй говорил, что в жизни у каждого человека звучат колокола судьбы, просто не все слышат этот звон. Мне, наверное, прозвенело в больнице, в палате реанимации, когда стало понятно, чем надо заниматься». Свою первую книгу Дарья Донцова написала за четыре дня. Сегодня на ее счету около ста детективов. Она признанная в России писательница, обладательница всевозможных наград и премий и весьма состоятельный человек. Богатство, как и напророчила арабская гадалка, пришло к ней от правой руки.

Ученые, однако, считают, что доверять пророчествам опасно. Особенно если предсказания эти мрачные. «Примерно 10 процентов людей - внушаемые личности, - считает врач-психиатр Владимир Файнзильберг. - Мрачное предсказание может сломать им жизнь. Получив печальный прогноз, человек начинает верить в него и интуитивно настраивается на пессимистический сценарий собственной жизни». «Гадалки подсознательно программируют нас на свои предсказания, - уверен академик РАЕН, биофизик Евгений Файдыш. - Но ведь они видят только один вариант развития событий, а судьба многовариантна». Каждый раз, когда человек принимает какое-то решение, он выбирает одну из возможных дорог. Но на самом деле их множество. Это как в русской сказке: налево пойдешь - в болото попадешь, направо пойдешь - к Кощею на обед, а прямо пойдешь - полцарства получишь. Однако далеко не всегда, когда мы делаем выбор, перед нами лежит камень с предупредительной надписью.

Когда Александр Сергеевич Пушкин собрался драться на дуэли с Дантесом, такой «камень» на его пути был. В 1819 году известная петербургская гадалка госпожа Кирхгоф предрекла поэту смерть от руки человека с белой головой. Гадалка уточнила: если в 37 лет поэт избежит смерти, то проживет долгую и счастливую жизнь. Однако вместо того, чтобы сгладить конфликт, Пушкин спровоцировал его, отослав оскорбительное письмо. И сам настоял, чтобы условия дуэли были предельно жесткими. Можно ли было это предотвратить? Ведь если человек знает неудачный вариант развития событий, почему бы ему не отойти в сторону? Евгений Файдыш уверен: «Если человек чего-то боится, он сам начинает притягивать ситуацию. Классический пример с мостиком над пропастью. Если смотришь под ноги, обязательно упадешь».

В пустыне Каракумы в 1965 году шла съемка художественного фильма «Директор». В главной роли - секс-символ советского кино Евгений Урбанский. Никто даже представить не мог, что эта роль станет для него последней… После премьеры фильма «Коммунист» Юлия Райзмана Урбанский проснулся знаменитым. Советского актера впервые приглашают сниматься в Голливуд. Казалось, впереди его ждет головокружительная карьера и небывалый успех. Урбанский и сам был готов поверить в свою счастливую судьбу, если бы не цыганка, которую он много лет назад случайно встретил на вокзале: «Слышь, красавчик, придет к тебе слава, придет и любовь. Но торопись, жить тебе осталось одиннадцать лет». В тот момент Урбанскому было 22. В пророчество он не поверил, но образ гадалки прочно засел в памяти. «Что со мной может случиться? Вот какой здоровый!» Евгений и правда был здоровяк. Высокий, сильный, плечистый - настоящий мужик. Недаром ему так удавались героические образы строителей коммунизма. Таким был и главный герой картины «Директор», которого предложили сыграть Урбанскому. Как ни странно, за работу в этом фильме Евгений взялся без привычного рвения. Перед отъездом на натурные съемки в Каракумы, сидя в ресторане Дома актера, он сознался своему другу Вячеславу Невинному: «Не хочется мне ехать. Вот не могу объяснить почему».

«Среди пассажиров самолета, потерпевшего катастрофу, всегда встречаются один или два человека, которые почему-то опоздали на злополучный рейс, - считает врач-психиатр Владимир Файнзильберг. - Они и сами не знают почему. Это интуиция. Она часто подсказывает нам об опасности. Евгений Урбанский должен был довериться своей интуиции. Но ему не хватило интуитивной силы, чтобы удержаться от рокового шага. А из каждого такого шага складывается судьба!» Герой Евгения Урбанского - директор автомобильного завода. По сценарию он проводит испытания новой машины. Когда основная работа по фильму закончилась, актеры разъехались. Остались досъемки с каскадерами. Урбанский уехать не смог - в гостинице у него украли все деньги. Он уговорил второго режиссера задействовать его как каскадера, ведь за трюки платили в 2 раза больше. Снимали проезд автоколонны по пескам. Автомобиль Урбанского должен был перепрыгнуть через ров. Первый прыжок сделал каскадер. Снимали его со спины, на общем плане. Решили сделать дубль. Урбанский настоял, что выполнит трюк сам. Ведь тогда можно снять его крупным планом. Но машина, которая должна была перепрыгнуть через ров, клюнула носом в землю. Если бы он просто нагнул голову, то остался бы жив. Но актер не знал, что нужно делать. Он откинулся назад, и ему перебило позвоночник. Специалисты говорили, что такой исход был вероятен в одном случае из 1000, и этот случай произошел. Евгению Урбанскому было тогда 33 года.

«Евгений Урбанский мог, конечно, не ехать на злополучные съемки, - считает психолог Александр Свияш. - Тем самым он выбрал бы другую линию жизни, но не факт, что менее трагическую! Не зря ведь говорят: от судьбы не уйдешь!»

Так думают многие. Легендарный певец Элвис Пресли родился в очень бедной семье. И хотя с детства страстно увлекался музыкой, о концертной карьере не помышлял. Окончив школу, Элвис устроился работать шофером грузовика. Как-то раз, проезжая мимо студии звукозаписи, где каждый желающий мог за 5 долларов записать свой голос, он набрался смелости и зашел туда.

«Я хочу записать две песни в подарок матери», - сказал он. Голос Пресли понравился Сэму Филлипсу - владельцу звукозаписывающей студии.

И 5 июля 1954 года Филлипс предложил Пресли попробовать сделать профессиональную запись. С этого дня началась головокружительная карьера звезды рок-н-ролла. «Судьба - это выбор! - уверен Владимир Файнзильберг. - Элвис Пресли выбрал именно эту студию для записи. Ну и конечно, нужно быть в нужном месте и в нужный час». Ученые считают, что судьба зависит от двух вещей: от личностных качеств человека и от того информационного потока, который идет на нас… из будущего.

В 1991 году мало кому известному тогда молодому актеру Александру Домогарову предложили озвучить одного персонажа в фильме «Виват, гардемарины!». Актер согласился. Во время озвучки на него обратила внимание режиссер картины Светлана Дружинина. И в последней версии «Гардемаринов» Домогаров сыграл одну из главных ролей. «Взглянув в мою сторону, Светлана Сергеевна сказала: «А он ничего, интересный. Перекрасьте его в рыжий цвет. И на площадку!» После «Гардемаринов» карьера артиста резко пошла вверх. Посыпались предложения, и все на главные роли в кино и театре. Что это было? Судьба, счастливый случай, везение или удача? «То, что мы называем удачей, везением, не что иное, как синхронирование, - считает Евгений Файдыш. - Человек, настроенный на определенную ситуацию, начинает резонировать - совпадать по частоте. Знакомиться с нужными людьми, совпадать с ситуациями. И результат не заставит себя долго ждать!»

Но играет ли в судьбе какую-то роль генетика? «Она, конечно, влияет на судьбу, но только отчасти, - считает практикующий психолог Сергей Ключников. - Важна не только генетика, но и воспитание, которое получает ребенок, образование, а также его желание и умение всем этим воспользоваться». Во всяком случае, на судьбу Андрея Миронова генетика явно повлияла. Актер в буквальном смысле слова родился на сцене. Его мама, Мария Владимировна, до последнего дня беременности играла в Театре эстрады. Схватки у нее начались прямо на «рабочем месте», откуда «Скорая» и увезла ее в роддом. Тяга к театру у Андрея была с детства. Он рос среди известных артистов, которые были друзьями мамы и папы. Кулисы были для него родным домом. Однако, когда парень вырос, его желание поступать в театральный не вызвало у родителей особого восторга. А вдруг сын окажется посредственным артистом? Мария Владимировна строила планы на иняз или МГИМО, ведь Андрей неплохо знал английский. Но летом родители уехали на гастроли. Вернувшись в Москву осенью, Мария Владимировна встретила на улице педагога Театрального училища имени Щукина, которая сказала: «Знаешь, Маша, а мы приняли на курс очаровательного парня с твоей фамилией». Театральное училище Андрей Миронов окончил с красным дипломом. Он оказался талантливым актером и превзошел славу родителей. «Поцелованный Богом», - говорил о нем Утесов. «Генетика влияет не столько на судьбу человека, сколько на выбор профессии, - считает врач-психиатр Владимир Файнзильберг. - Куда большую роль в формировании судьбы человека играет характер».

Точно так же полагал и ученик Фрейда Карл Густав Юнг. У дерзкого и напористого жизнь складывается иначе, чем у скромного и неуверенного. Популярное в психологии направление - транзактный анализ - рассматривает жизнь каждого человека как определенный сценарий, в основе которого жесткие инструкции, усвоенные нами в детстве. Школа Берна определяет три основных сценария: неудачник, середняк и победитель.

«Когда ребенка поддерживают, ободряют, говорят: «Мы в тебя верим, ты все сможешь, ты умный, талантливый», - скорее всего вырастет человек с высокой самооценкой. Он будет победителем по жизни, - считает врач-психиатр Владимир Файнзильберг. - Но при этом ребенок, воспитанный как «победитель», должен быть готов прикладывать усилия и преодолевать жизненные трудности. Середняки - это непобедители. Сценарий непобедителя формируют родители, которые любят своих детей, но постоянно сдерживают. Они не устают повторять детям: «Будь скромнее, не высовывайся, не лезь не в свое дело». В результате вырастает человек с несколько заниженной самооценкой. Он может обладать мощным потенциалом, но звезд с неба хватать не будет. Некоторые родители, а также бабушки и дедушки то и дело твердят своему чаду: «Глупый, ты ничего не умеешь, из тебя ничего не выйдет», - такой ребенок станет неудачником».

Таким образом, мы сами формируем ситуации, в которые попадаем. И хотя от падающего кирпича не застрахован никто, победитель обязательно окажется в каске. А неудачник - в больнице. Он неудачник, он низкого о себе мнения. У него есть бессознательное желание себе отомстить, себя наказать за то, что он несчастлив, неудачлив. Как же изменить сценарий жизни? Можно ли превратиться из неудачника в победителя? «Стереть жизненный сценарий нельзя, - считает практикующий психолог Сергей Ключников. - Можно рядом написать другой сценарий и переключиться на него».

Врач-психиатр Владимир Файнзильберг уверен, что в разные периоды жизни три основных сценария, по Берну, переживает каждый из нас. «Каждый в течение своей жизни проходит все три сценария, а будет ли он в результате «победителем» или «неудачником», решает только он! Ощущение счастья и победы находится внутри нас! Судьба - это наш характер и наш выбор!»

Кажется удивительным, но на события в жизни влияет даже имя. Об этой связи говорил еще Павел Флоренский. Произносишь имя - запускаешь программу жизни. Значит, чтобы изменить судьбу, достаточно изменить имя?! Этим пытались воспользоваться многие. Благодаря новому имени Реджинальд Кеннет Дуайт стал Элтоном Джоном, Норма Джин Бэйкер превратилась в Мэрилин Монро, Луиза Вероника Чикконе - в Мадонну. В силу своего нового имени поверили Наталья Порывай (Королева), Константин Панфилов (Кинчев), Агриппина (Дарья) Донцова, Саша Корчунова (Анфиса Чехова), Игорь Бортник (Лева «БИ-2»). Певец Гарик Сукачев в обычной жизни - Игорь. Дома его Гариком никто не зовет. «Внутренне это два разных человека. Гарик - это бренд. А Игорь - это я. Это судьба». «Но чтобы изменить судьбу, недостаточно изменить имя, - считает практикующий психолог Сергей Ключников. - Однако если человек меняется при этом и внешне, и внутренне, если он верит в эти перемены, тогда возможно все! В этом случае новое имя «переключает» человека на новую линию жизни, меняет судьбу».

Американка Элен Вандерер не стала менять имя. Она придумала более радикальный способ обуздать собственную судьбу.

Еще несколько лет назад Элен считала себя счастливым человеком. У нее был муж, трое детей. О чем еще мечтать? Но неожиданно началась череда неприятностей. Муж попал в катастрофу. Выздоравливал тяжело и медленно. Чтобы узнать, долго ли будет тянуться «черная полоса», Элен пошла к хироманту. Тот сказал, что муж скоро выздоровеет, а Элен - умрет. Об этом свидетельствовала линия жизни на ее ладони. Элен решила бороться с ударами судьбы своим способом. Изучив информацию о хиромантии, она нарисовала идеальную для себя линию жизни и отправилась к пластическому хирургу. Изменения к лучшему начались сразу после операции. Муж стал быстро поправляться. А спустя месяц Элен получила 5-миллионное наследство от дальних родственников, которые жили в Голландии. «Элен заявила себе и своему подсознанию, что она не согласна с судьбой и выбирает другой вариант развития событий. Ее подсознание реализовало ее выбор. И ее жизнь пошла по новому руслу. Такое мало кому удается. Обычно, узнав о смертельном диагнозе, люди мирятся с ним и продолжают доживать свои дни по старому сценарию. Но потенциально у них есть неограниченный выбор вариантов судьбы», - считает психолог Александр Свияш.

Судьба - это внешность! Так, по крайней мере, считал Зигмунд Фрейд. Если ты родилась красивой, все дороги перед тобой открыты. Нет - пиши пропало. Не потому ли многие женщины ложатся под нож пластического хирурга? Видимо, хотят изменить свою судьбу? Барбра Стрейзанд в детстве не была красоткой. Нескладная девочка с большим носом и косящими глазами, да еще из бедной семьи - вечный объект насмешек. Окружающие смотрели на нее с сожалением: «И этот гадкий утенок мечтает играть в кино!» Но Барбру ничто не могло остановить. Она решила любой ценой идти к заветной цели. В 15 лет она устроилась на лето в передвижной театр: работала уборщицей, попутно играла маленькие роли. Все вокруг отговаривали дурнушку от желания стать актрисой, но та не собиралась отступать. Сначала Барбра выступала в ночных клубах, потом попала в театр, а затем - в кино. Внимание привлекала не красотой, а оригинальностью. Барбра Стрейзанд доказала: для успеха даже в шоу-бизнесе совсем не обязательна красота! «Не родись красивой, а родись упорной, - считает врач-психиатр Владимир Файнзильберг. - Знаменитостями становятся не «красотки» и «красавчики», а люди настойчивые. Ну и, конечно, талантливые. Кроме того, изначально проигрышные условия порождают внутренний бунт, который дает человеку силы идти против течения».

Кто бы что ни говорил, но на 90 процентов судьба - это прежде всего выбор. Для того чтобы ее «изменить», надо руководствоваться четырьмя правилами. Во-первых, нужно прислушиваться к себе, к своим природным инстинктам. Они чаще всего правы. Во-вторых, надо быть открытым для нового опыта. Не бояться перемен. В-третьих, хотя бы несколько минут в день хорошо бы вспоминать о том, что тебе в жизни особенно удалось. И в-четвертых, перед каждой важной встречей нужно представлять себя абсолютно счастливым.

Гадаю на Таро. Пишите

Мне очень приятно поддерживать и направлять Вас в соревновании с самим собой. Я высоко ценю Ваши усилия и стремления к напряженной интеллектуальной деятельности, но еще большей похвалы заслуживает Ваша готовность выполнять практические упражнения.

Данная тема является достаточно трудной для обсуждения, поскольку как теория, так и предлагаемые упражнения могут вызвать у Вас неприятные воспоминания, заставить вспомнить то, что так хотелось забыть. Однако уверен, что вместе мы с этим справимся.

В книге К. Янковского Не только для родителей мне особенно запомнилось сравнение человека с морским чудищем, живущем на дне океана. Эта глубоководная рыба прекрасно выдерживает большое давление, извлеченная же на поверхность гибнет, потому что ее разрывает внутреннее давление организма.

Это сравнение недалеко от истины. Действительно, в нашей жизни мы прекрасно приспосабливаемся к различным воздействиям со стороны внешнего мира и, возможно, будучи избавленными от его давления, мы прекратили бы свое нормальное существование. Этот пример иллюстрирует также наши огромные возможности адаптации.

А на какой глубине приходится жить Вам, какое давление испытываете Вы?

Не нужно приспосабливаться к критическим событиям. Вместо этого можно и нужно приспосабливаться к их неприятным последствиям. Критические события определяются в психологической литературе как такие стрессы, которые существенным образом влияют на ход и дальнейшее развитие нашей жизни.

На протяжении последних десятилетий этой проблемой занимаются авторы теоретических и эмпирических исследований в разных отраслях науки.

Материалы настоящего урока помогут нам ответить на некоторые важные вопросы, а именно:

* Существуют ли определенные реакции (например: шок, злость, депрессия), которые появляются у всех людей, сталкивающихся с трудноразрешимыми жизненными ситуациями или трагическими событиями?

* Есть ли сходство в переживаниях людьми таких разных событий, как потеря работы, инвалидность или смерть супруга?

* Всегда ли людям приходится пройти через определенные этапы кризиса и пережить его последствия?

* Действительно ли люди по истечении определенного срока могут смириться с произошедшим и находят силы продолжать жизнь и радоваться ей?

Думаю, что ответы на эти вопросы Вам помогут найти не только результаты научных исследований, но и Ваш собственный жизненный опыт и убеждения. Более того, именно Ваши ответы являются наиболее существенными. Главное, чтобы они были честными и конкретными.

Итак, давайте представим себе, что происходит с людьми, когда они сталкиваются со стрессовыми ситуациями, отличающимися по силе и значимости, приводящими к различным изменениям и требующими определенного времени на адаптацию.

Американские исследователи Томас Холмс и Ричард Рей разработали шкалу, определяющую силу стресса, измеряемую в единицах жизненных изменений. Данная шкала позволяет предсказать риск развития серьезных заболеваний, если указанные в ней события произошли примерно в течение последних 12 месяцев. У лиц, имеющих высокие показатели (индекс превышает 300 баллов), риск очень велик.

Воспользовавшись этой шкалой, рассчитайте, если хотите, количество Ваших. Учитывайте только те события в Вашей жизни, которые произошли в течение последнего года.

События Шкала силы влияния

Смерть супруга * 100

Развод, 73

Разлука супругов 65

Тюремное заключение 63

Смерть близкого члена семьи 63

Собственная болезнь или травма 53

Заключение брака 50

Потеря работы 47

Примирение супругов 45

Уход на пенсию 45

Ухудшение состояния здоровья члена семьи 44

Беременность 40

Сексуальные проблемы 39

Появление нового члена семьи 39

Смена места работы 39

Изменение финансового положения 38

Смерть близкого друга 37

Смена деятельности 36

Ухудшение отношений с супругой (-ом) 35

Большой долг 31 ,

Невозможность выплатить долг или заем 30

Изменение обязанностей по работе 29

Сын или дочь покидают дом 29

Проблемы с законом 29

Выдающиеся личные достижения 29

Приобретение или потеря работы супругом 26

Начало или окончание обучения в школе 26

Изменение жилищных условий 25

Изменение личных привычек 24

Проблемы с начальством 23

Изменение распорядка или условий работы 20

Изменение места жительства 20

Смена школы 20

Смена привычного типа отдыха 19

Изменения в религиозных убеждениях 19

Изменения в социальной активности 18

Обращение за предоставлением небольшого займа 17

Изменение привычек, касающихся сна 16

Изменения в количестве или составе семейных приемов 15

Изменение привычек в еде 15

Отдых (отпуск) 13

Рождество 12

Небольшие нарушения закона 11

Как Вы себя чувствуете после прочтения этой кризисной таблицы и выполнения расчетов?

Естественно, она не совсем соответствует нашим общественно-культурным ценностям и жизненным условиям. Более того, оценка отдельных событий вызывает удивление и недоумение. И если начало шкалы воспринимается естественно, то ее завершающая часть во многом может показаться абсурдной.

Что ж, у американцев свои кризисы и терпение, у нас свои.

Обратите внимание: подход к теме стресса у этих авторов является традиционным. Среди стрессоров называются смерть и Рождество, тюремное заключение и выдающиеся личные достижения факторы, которые могут вызвать сильное эмоциональное возбуждение, несмотря на разницу в полярности (+ или -) и характере сопутствующих эмоциональных проявлений.

Рассматривая указанные события как возможную причину заболеваний, авторы не учли более широкого социального контекста, не приняли во внимание то, что некоторые жизненные перемены являются не причиной, а следствием уже развивающегося заболевания.

Если у Вас высокий показатель по шкале жизненных изменений, не оставляйте этот факт без внимания! Если Вам за последнее время пришлось столкнуться с большим количеством трудных и очень важных проблем, если в Вашей жизни произошли серьезные изменения, необходимо позаботиться о себе. Возможно, Вам нужна профессиональная помощь? Каково Ваше здоровье, как Вы себя чувствуете? Пожалуйста, если что-то вызывает у Вас беспокойство, без промедления обратитесь за помощью. Вы должны помнить: восприятие и решение проблем зависит прежде всего от Вас!

А сейчас очередное, очень важное для Вас замечание. Запомните, что субъективный подход к стрессу исключает любую оценку событий и индивидуальных переживаний. Воспользуемся примером.

Предположим, что одна пациентка очень страдала по поводу утраты белого пуделя, а другая из-за смерти мужа. Страдания какой из них были сильнее? А откуда Вам известно, как это можно измерить?

Объективно оценить и измерить можно лишь физиологические проявления эмоциональных реакций. В естественной ситуации такие измерения почти невозможны, а в лабораторных исследованиях поведение человека не всегда соответствует повседневным, естественным и менее контролируемым действиям. А использование в этих целях скрытой камеры нередко является просто неэтичным, не так ли?

Эмоциональный компонент оказывает заметное влияние даже на ощущение физической боли. Маленький ребенок испытывает более сильную боль, когда его бьет рассерженный отец (поскольку одновременно испытывает чувство страха, вины, обиды), чем когда он ушибается в азарте игры.

Попробуем рассмотреть эти проблемы с практической точки зрения. УПРАЖНЕНИЕ 1. Скажи мне, что у тебя вызывает стресс, и я скажу, кто ты

Безусловно, название упражнения шутка, отражающая чрезмерную увлеченность оценками и интерпретациями.

Я стремлюсь развить у Вас желание познавать и сравнивать не для того, чтобы оценивать, а для того, чтобы иметь силы и возможности переживать личные неудачи и научиться распознавать их сложность и разнообразие у других.

Пожалуйста, попытайтесь составить список событий, которые оказывают наиболее сильное влияние на Вашу жизнь, а затем упорядочьте их, начиная с наиболее важного. Обращайте внимание на события, вызывающие отрицательные эмоции, которых особенно хотелось бы избежать.

Этот список должен содержать 12 таких кризисных событий.

Затем проведите три независимых исследования беседы с Вашими взрослыми знакомыми. Выбирайте для бесед людей с нетипичной судьбой, у которых происходят частые изменения в жизни (например: частые переезды, смена жизненных партнеров, видов деятельности, характера работы и т. п.).

Обратите внимание на то, чтобы в сферу Вашего внимания не попали люди, переживающие в данный момент сильное напряжение. Всех собеседников просите привести примеры жизненных событий, упорядочивая их по убыванию: от тех, которые вызывают наибольший стресс, отрицательные эмоции и требуют адаптации, до самых привычных, обыденных.

Кроме того, составьте список таких событий, которые, по мнению Ваших собеседников, вызывали бы у большей части нашего населения стресс и потребовали бы по новому к ним приспосабливаться.

Полученные таким образом списки следует привести в систему и результаты обработать вместе со своим Попутчиком. Выделите события, которые Ваши испытуемые считают наиболее неприятными, и те, которые, по их оценке, были в конце списка. Сравните их.

Пожалуйста, постарайтесь объяснить результаты проведенного Вами исследования. Думаю, однозначных ответов не будет, и Вам придется выдвинуть несколько гипотез.

Подумайте над тем, связано ли (и каким образом) восприятие Вашими собеседниками указанных событий как критических с историей их жизни.

Помните, что Вам следует быть тактичным и признательным по отношению к своим знакомым, которые проявили любезность и посвятили Вам свое время, поделились личными переживаниями. Поблагодарите их от всей души.

Помните, что это упражнение не имеет целью выяснение интимных подробностей: что происходило, кто и как себя вел. Вы спрашиваете лишь о том, что люди думают об этом событии.

Пожалуйста, во время разговора не оценивайте и не интерпретируйте получаемую информацию. Воздерживайтесь также давать советы. Просто умейте хорошо слушать (А о том, как это делается, мы

подробно расскажем в уроках 15-18)

Я желаю Вам успеха в этих Ваших личных исследованиях!

А теперь возвратимся к теории, посвященной процессу переживания критических состояний.

Завершая рассуждения на эту тему, остановимся на минутку на проблеме боли, которая будет рассматриваться в материалах урока 33.

Вспомните мой пример, где речь шла о ребенке, по-разному воспринимающем боль. Она оказывалась субъективно более сильной, если к ней присоединялся страх. Вспомните собственные встречи со стоматологом. Действительно ли было так больно? Полагаю, что нет.

Физическая боль это сильное мышечное напряжение, которое способно даже повредить живые ткани нашего организма.

За ощущение боли несут ответственность не специальные рецепторы боли, а свободные нервные окончания, расположенные по всему телу. Однако в нашем организме имеется контрольная система, которая принимает и проводит болевые импульсы. Активность центральной нервной системы, которая является основой процессов ВНИМАНИЯ, ПАМЯТИ, ЭМОЦИЙ, способна изменять восприятие боли.

Другими словами, восприятие боли зависит от того, как мы себя чувствуем, какие эмоции в данный момент испытываем, на чем фиксируем свое внимание, а также имеется ли у нас опыт поведения в подобных ситуациях.

Общаясь с людьми, разделяя их беды и неудачи, сочувствуя им, мы прежде всего воспринимаем их субъективные переживания, учитываем индивидуальность каждого и не соотносим случившееся с существующими нормами. Мы должны помнить, что на одинаковые раздражители каждый реагирует по-своему, что схожие стрессовые ситуации переносятся по-разному. То, что для одного неприятность, для другого беда; для одного просто неудача, для другого настоящее горе.

А сейчас я предлагаю Вам очередное практическое упражнение.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Крутые повороты в жизни

Сейчас Вам придется выступить в качестве драматурга и создать сценарий жизни для человека, внутренне похожего на Вас.

Помните, что речь не идет о сценарии хорошего триллера или скучного романа. У Вас должно получиться нечто в духе живого кино.

В сценарии должно быть множество критических событий, происшествий, которые бы в определенном смысле изменяли жизнь героя, но не приводили бы к психическим отклонениям и расстройствам. Я имею в виду лишь события и переживания, изменяющие стиль и способ жизнедеятельности.

Постарайтесь придумать жизнеописание с наибольшим количеством возможных поворотов.

Реальность сценария зависит только от Вашего убеждения, что такие события действительно могли бы иметь место в Вашей жизни.

А теперь задумайтесь: какие из них Вам пришлись бы по вкусу в Вашей реальной жизни и какие из

них оказали бы наибольшее влияние на Ваше поведение? Как Вы думаете, какое из этих событий еще

может произойти в Вашей жизни? К каким из них Вы готовы во всеоружии, а какие могут застать Вас

врасплох?

Поговорите об этом со своим Попутчиком. Будьте при этом снисходительны и больше доверяйте себе.

В данном упражнении Вы сами находитесь в роли исследуемого. Каковы же Ваши ощущения? Помни-те, что Вы должны оставаться на уровне размышлений, рассуждений на уровне сознания, а не эмоциональных оценок и переживаний. В противном случае Вас начнут одолевать различные чувства (неполноценности, досады, опасения и др.). Прошу Вас позаботиться об эмоциональном комфорте и собственной поддержке: я значим и достоин уважения.

Задумайтесь также над тем, является ли такая остросюжетная история жизни предметом Ваших грез и мечтаний? Попытайтесь ответить на вопрос: являетесь ли Вы фанатиком сильных впечатлений или же предпочитаете переживать их только в кинотеатре, а в реальной жизни хотели бы, чтобы все шло своим чередом? А может, Вы действительно жаждете острых ощущений и жизненных коллизий?

А сейчас вернемся к теории, изучающей чение критических событий для человека и их влияние на его жизнь. Теория избавления от раздражителя Клингера

Эта теория, призванная объяснить рассматриваемую проблему, известна под названием теории избавления от раздражителя. Согласно данной теории, если достижению желаемой цели (значимому раздражителю) что-либо препятствует или делает его вообще невозможным, то человек стремится избавиться от данного раздражителя.

Процесс избавления состоит из нескольких этапов и задействует как познавательную, так и эмоциональную сферу человека. Сначала наступает фаза усиления активности. Стремление достичь цели усиливается и становится доминирующим, преобладающим над другими желаниями. Увеличивается степень внимания. Если человек не получает ожидаемых результатов, возникают злость, агрессивность, быстро перерастающие в гнев, который проявляется в бурных и неадекватных реакциях, т. е. наступает следующая стадия фаза злости и бунта. Безусловно, такое эмоциональное напряжение не может продолжаться долго, и человек постепенно переходит в фазу депрессии, отрешенности, пессимизма и апатии. Эта депрессия и представляет собой основной элемент процесса избавления от раздражителя.

Когда воздействие раздражителя ослабевает, то уменьшается и стремление к его достижению. Это оказывает очищающее влияние как на содержание мыслей человека, так и на его фантазии и мечты. Постепенно он чувствует себя лучше и лучше, пока полностью не смирится с поражением в этой борьбе. Однако когда на своем жизненном пути человек сталкивается одновременно с несколькими недостижимыми целями, ему соответственно приходится осуществлять несколько процессов избавления от раздражителя. Это происходит потому, что человеку крайне сложно, а чаще всего просто невозможно, справиться одновременно с несколькими жизненно важными кризисными ситуациями. Поэтому люди, у которых много забот и нерешенных проблем, оказываются бессильными при возникновении даже какого-либо одного кризисного события.

Комплексная модель критического события Вортмана и Брема

В данной модели определены условия, от которых зависит появление собранности (мобилизации) человека или наступление у него депрессии. В соответствии с данной моделью тип и сила реакции индивида на ситуацию, которую он не может изменить, зависит, с одной стороны, от его ожиданий степени личного контроля над ней, а с другой стороны, от значения, которое имеет для человека данная ситуация. Чем больше первоначальное ожидание, касающееся уровня контроля над ситуацией, тем больше мобилизация, больше со- вершается действий. И только затем наступает отказ от дальнейших попыток решить проблему и окончательное разочарование. Если человек с самого начала не уверен в своих силах и не ожидает, что сможет справиться с данной ситуацией, депрессия может наступить сразу, без фазы мобилизации.

Теория приобретенной беспомощности Селигмена

В теории приобретенной беспомощности ученые исследовали воздействие на поведение человека таких стрессоров, как, например, посторонние шумы, поражение электрическим током, возникновение изначально нерешаемых проблем. Оказалось, что ситуации такого типа не всегда приводили к пассивности, снижению качества выполнения заданий, депрессивному настроению.

Эффект беспомощности берет свое начало не столько в невозможности человека контролировать ситуации, наполненные отрицательными раздражителями, сколько в способе их интерпретации. Если причины возникшей ситуации человек видит в себе самом, в своем Я, воспринимает их как постоянные и глобальные, то возникает вышеназванный эффект. Если же причины трудностей связываются с внешними, не зависящими от само

го человека, факторами, то они оцениваются как временные и специфические для дан ной ситуации.

Чтобы лучше усвоить данное положение, приведу пример.

О Получив неудовлетворительную оценку на экзамене, Вы можете объяснить это

следующими причинами:

а) я глупый (внутренний фактор);

б) экзаменатор всегда засыпает тех, кто списывает и пользуется шпаргалками (постоянный фактор);

в) я ничего не знаю (глобальный фактор);

а) этот экзамен был ужасно трудным (внешний фактор);

б) не повезло с билетом (временный фактор);

в) не понял одного вопроса (специфический фактор).

Теория реакции на кризис Шонтца

Теория реакции на кризис также является результатом изучения воздействий на человека критических событий.

Когда человек осознает, что кризис неизбежен, его первой реакцией является шок, особенно в том случае, когда это происходит неожиданно. Эта фаза характеризуется некоторой отчужденностью и поразительной ясностью мышления и действий.

Затем наступает фаза конфронтации, в течение которой человек ощущает беспомощность, панику, его действия дезорганизованны. В этот момент он не в состоянии планировать, разумно рассуждать, активно решать проблему и делать попытки исправить ситуацию. В конечном итоге наступает реакция ухода от проблемы, когда человек не воспринимает самого кризиса и его, возможно серьезных, последствий. Теория стресса и способов борьбы с ним Лазаруса и Фолкмена

Эта концепция анализирует процесс борьбы со стрессом.

Анализируя ситуацию, мы прежде всего даем оценку:

1) ее значению для нашей жизни;

2) предупредительным реакциям, обеспечивающим преодоление возможных трудностей и последствий.

Как Вы, вероятно, помните из материалов предыдущего урока, эта оценка называется познавательной.

Потенциально вредную ситуацию мы можем рассматривать как

1) угрозу, и тут же отдаемся во власть этому чувству;

2) вызов, и тогда мы сосредоточиваемся на возможностях овладения ситуацией или извлечения из нее выгоды.

В данной теории описаны многие способы борьбы со стрессом, речь о них пойдет в материалах уроков 7 и 8.

В частности, выделяются:

* торможение деятельности,

* поиск информации,

* пополнение имеющихся знаний.

Итак, Вы познакомились с различными психологическими теориями воздействия на человека критических жизненных событий.

Предлагаю Вам попытаться проверить, насколько Вы их усвоили. Сделаем это в форме очередного практического упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ 3. Курсовой семинар по кризисным событиям известного профессора X

Отнеситесь, пожалуйста, к данному заданию как к интеллектуальной игре.

Сначала Вы должны подготовиться к 20- минутной лекции и проведению дискуссии по теме Кризисные события в жизни человека, используя изученный материал. Не забудьте подчеркнуть сходства и различия излагаемых теорий. Изложение должно быть ясным и понятным. Затем организуйте свою частную презентацию. Пригласите для этого кого нибудь или воспользуйтесь одной из своих встреч с приятелями. При этом позаботьтесь о том, чтобы момент для беседы и атмосфера были выбраны удачно.

Мне совсем не хочется, чтобы у Вас получилась пародия на такой теоретический семинар. Прошу Вас, приложите все усилия, чтобы получилась интересная, продуктивная дискуссия, может быть, были сделаны совместные выводы и обобщения. Постарайтесь при этом быть умелым руководителем.

Если Вы боитесь, что не справитесь с данным заданием самостоятельно, можете выполнить его вместе с Попутчиком. Не смущайтесь! Даже известным ученым время от времени не все удавалось так, как им хотелось

Сущностью этого упражнения, его принципиальной целью является проверка уровня овладения основами знаний, изложенных в этой учебной тетради.

Методом, позволяющим быстрее всего, успешнее всего и прочнее всего усвоить знания, является обучение других. Поэтому я и предлагаю Вам со всем чувством ответственности побыть в роли профессора на этом курсовом семинаре!

Исследователи исходят из положения, что изученный, детально проанализированный процесс легче подчинить контролю, что, понимая сущность реагирования на отрицательные раздражители, человек может успешнее руководить этим процессом, снизить свои негативные переживания и быстрее приспособиться.

Итак, обобщение накопленных эмпирических данных позволяет сказать, что люди по-разному реагируют на критические события и плохо подготовлены к встрече с ними.

В сходных ситуациях некоторые из нас плачут, хнычут, жалуются, просят о помощи, другие вполне спокойны и владеют собой, третьи очень взволнованы и почти не общаются с окружающими, а четвертые, напротив, тянутся к людям, стараются быть как можно больше среди них, проявляя заботу и внимание.

Такие разные стили поведения наблюдают, например, врачи в больничной палате, где лежат пациенты с тяжелыми ожогами, все на одной и той же, острой, стадии болезни.

Безусловно, и Вы встречаете в своем окружении людей, реагирующих совершенно по-разному на одни и те же события. Возможно, Вам приходилось наблюдать, как ведут себя люди во время аварий, пожаров, наводнений

Подумайте, зависит ли определенный способ реагирования от индивидуальных качеств данного человека или же он связан с особенностями ситуации, возраста, а, возможно, ранее приобретенным опытом? Вспомните, что об этом говорят теоретики!

Эмоциональные реакции людей необычайно разнообразны и включают различные проявления: от сильного возбуждения с криками, рыданиями до полного контроля собственного поведения, когда чувства тщательно скрыты. На реакции конкретного человека решающее влияние оказывают личностные особенности, которые в экспериментальных исследованиях определяются как переменные (в отличие от постоянных, характеризующих данную ситуацию и одинаковых для всех исследуемых).

И опять пришло время для очередного упражнения. На этот раз я предлагаю Вам проанализировать стили эмоционального реагирования.

УПРАЖНЕНИЕ 4. В поисках идеального примера

В течение ближайшей недели внимательно понаблюдайте за поведением героев просматриваемых Вами фильмов.

Надеюсь, Вы любите хорошее кино?

Выберите из них тех героев, которые реагируют, по Вашему мнению, на критические, жизненные события следующим образом:

П крайне экспрессивно,

П очень сдержанно.

Для каждого типа реагирования приведите несколько примеров различных героев. В своем выборе опирайтесь не на воспоминания о некогда просмотренных фильмах, а на фактический материал и специально сделанные наблюдения

Пожалуйста, постарайтесь выбрать психологически сложных героев, которые реагировали бы не тиличным для большинства людей, неординарным способом. Пусть Вас не пугает сложность задания,

Вы, безусловно, справитесь с ним и сможете еще раз оценить себя и приобретенные знания. Описывая выбранных героев и их поведение, Вы должны доказать, что именно данные примеры лучше всего демонстрируют конкретный стиль реагирования.

Ну, как? Что Вам удалось? Задумайтесь над тем, какой стиль предпочитаете Вы сами? А Ваши близкие? Обсудить эту проблему с Вашим Попутчиком.

Как Вы считаете, какую цену платят люди за определенные стили реагирования? Говоря о цене, я имею в виду отрицательные последствия.

Как на это смотрит их окружение? Удается ли им успешно выполнять свою работу? Какие физиологические симптомы могут у них появиться? Как они воспринимают и оценивают сами себя?

Советую Вам не забывать об этих героях и возвращаться к ним на разных этапах изучения нашего курса. У Вас появится возможность наблюдать, как получаемые знания и опыт, приобретаемый в процессе выполнения практических заданий, развивают Ваши способности анализировать и понимать различные проявления человеческой психики. Все зависит только от Вас. А теперь вернемся к данным научных исследований.

Ученых интересует не только влияние индивидуальных характеристик личности на способ ее реагирования, но и воздействие особенностей самого критического события.

Между жизненными кризисами существует значительная разница. Установлено, например, что реакцией на утрату близкого человека и на известие о появлении ракового заболевания бывает депрессия, которая обычно наступает после сильного эмоционального возбуждения. В то время как у жертв насилия это состояние наблюдается только не- посредственно после травмы.

Что же представляет собой сам процесс реагирования на критические жизненные события, из каких стадий он состоит, как протекает?

Имеющиеся экспериментальные данные показали, что постоянных, последовательных фаз реагирования на кризисы не существует.

В ходе эмпирических исследований так и не удалось установить типичную длительность отдельных этапов, а также конкретное время перехода индивидом из одной стадии в другую. Это еще раз подтверждает разнообразие проявлений в кризисных ситуациях и необходимость проведения многократных экспериментов в разных условиях и в различное время.

Однако, как мы уже отмечали, осуществить это очень трудно, а нередко просто невозможно, и не только в связи со сложностью самой природы кризисных явлений, но и по этическим соображениям.

Не стоит забывать и о том, что различные факторы окружающей среды могут значительно изменить настроение человека. Достаточно, например, неожиданного прихода друзей в больницу, чтобы по крайней мере на время улучшить эмоциональное состояние больного. Однако Вы прекрасно понимаете, что эти факторы могут оказывать и противоположное воздействие и ухудшить настроение человека, переживающего определенные трудности.

Именно это и создает непреодолимую трудность в установлении последовательности стадий, этапов в процессе реагирования человека на критические события своей жизни. Однако нам приходится переживать и относительно спокойные времена, не так ли? Что Вы скажете по этому поводу?

Но почти все теоретические модели указывают на наличие финальной фазы решения, которой достигает большинство людей, столкнувшихся с проблемным событием.

А существуют ли экспериментальные данные, подтверждающие это? Действительно ли люди стремятся к душевному покою, принимая существующую реальность?

Имеются данные, подтверждающие, что многие переживают стресс гораздо дольше, чем кажется на первый взгляд. Эти люди испытывают значительные трудности в поисках решения проблемы и в процессе приспособления к изменившимся условиям жизни.

Имеются также многочисленные данные, указывающие на то, что переживания, связанные с каким-либо кризисом, не исчезают бесследно и периодически повторяются в течение всей жизни.

К сожалению, очень сложно точно определить, кто всегда сможет успешно справиться со всеми трудностями выхода из кризиса.

Весьма существенным фактором, влияющим на процесс преодоления кризисных жизненных событий, является отношение общества. Оказывается, оно влияет на состояние здоровья, эмоциональное самочувствие и психологическую приспособляемость переживающего кризис.

Почему же иногда стремление найти поддержку у общественности не приносит ожидаемого результата?

Как Вы считаете? (Пожалуйста, подумайте, какую роль здесь играют особенности оказываемой обществом помощи и особенности личности, которая на нее рассчитывает?..)

Исследования подтверждают, что для человека, переживающего стресс, наиболее важным фактором, способствующим восстановлению внутреннего спокойствия, является возможность свободно выражать свои чувства, возможность делиться своими переживаниями, своими проблемами.

Когда мы сталкиваемся с критической жизненной ситуацией, мы теряем благоразумие и душевное равновесие, даже если обладали ими накануне. Мир перестает быть для нас предсказуемым и понятным.

Исследования показывают, насколько важно человеку, пережившему критические события, придать смысл этому приобретенному им опыту. Даже отрицательные последствия мы должны воспринимать через призму какой-либо благой цели. Стремиться верить, что все это не зря, что все это для чего-то нужно

Вот примеры психологов, как это можно сделать, изменив смысл случившегося.

О Смерть ребенка от лейкемии

Утешу себя мыслью, что, хотя лечение, через которое прошел мой ребенок, не спасло ему жизнь, оно послужило прогрессу медицины, благодаря чему в будущем можно будет спасти других детей.

=> Пациент после очень тяжелого ожога

Считаю этот случай испытанием огнем или очищением, благодаря ему я смог измениться внутренне.

О Спасенный после автомобильной аварии

Я получил возможность еще раз выразить любовь своим близким и родным.

=> Другие

Это случилось для того, чтобы я мог познать Бога. Он мне в этом помогает. Все в руках Всевышнего, на все воля Бога.

Многие супружеские пары, пережившие смерть ребенка, отмечали, что это горе сделало их более близкими, а отношения более глубокими и тесными.

Вы, без сомнения, сможете привести собственные примеры. Поделитесь опытом со своим Попутчиком. Какой смысл Вы увидели в них?

Исследования показывают, что процесс выхода из сложных ситуаций протекает гораздо труднее, если кризис произошел в ранней молодости. В этом случае человек может почувствовать себя обиженным судьбой, которая лишила его возможности осуществить желания и мечты. Об этом свидетельствуют исследования раковых больных, людей с ампутацией конечностей, а также рано овдовевших. С ними трудно поспорить, не так ли?

Успешное решение проблемных ситуаций в значительной степени зависит от опыта борьбы с другими стрессорами. Имеет значение не только то, какие стрессоры воздействовали ранее на человека, но и те факторы, которые сопутствовали этому критическому событию.

Результаты исследований опять таки не являются однозначными: события, возникшие одновременно, например смерть ребенка и встреча с насилием, создают необычайно трудную ситуацию, с которой не каждый может справиться. Переживание же смерти дальнего родственника закаляет психику и помогает человеку перенести ситуации, связанные со смертью или насилием в семье.

Некоторые травмы формируют у человека убеждение в собственной беспомощности, создают ощущение бессилия, усиливают чувство несправедливости, снижают способность решать проблемы, особенно если они повторяются или продолжаются длительное время.

Такие события, как тюремное заключение строгого режима, пытки и т.п., могут в корне изменить не только отношения человека с окружающим миром, но и его взгляды, убеждения. Ведь он осознает, что у него нет возможностей и средств, чтобы с этим справиться, чтобы это изменить.

Испытав однажды трудности при решении проблемы, индивид теряет уверенность в себе и воспринимает возникающие в дальнейшем подобные кризисы как более серьезные, перед которыми он бессилен.

В который раз оказываясь в неконтролируемой ситуации, люди сначала суетятся, нервничают, злятся, но через некоторое время проявляют еще большую беспомощность.

Возникающие одновременно стрессоры усиливают воздействие критических событий. Исследования подтверждают, что частые стрессы надолго и серьезно выбивают человека из колеи, и ему чрезвычайно трудно прийти в себя и вернуть жизнь в нормальное русло. Особенно сложно это сделать тем, кто не имеет поддержки со стороны близких и друзей.

Стрессы и критические события уже много лет являются предметом активных научных исследований. Неизбежность стрессов, их влияние на здоровье и удовлетворенность человека жизнью ставят проблему стресса в один ряд с основными проблемами в теории и практике психологии.

Большинство исследований касается негативных последствий сильного, травматического стресса. Меньше исследований посвящено способам реагирования и стилям поведения, направленным на то, как справиться с последствиями случившихся событий. Такие исследования являются ценным материалом для дальнейших разработок и практических рекомендаций в процессе оказания помощи людям, попавшим в беду и испытавшим страдания.

Однако стоит задуматься, всегда ли исследования стресса и критических событий совместимы с заботой о человеке.

Следует максимально осторожно относиться к чувствам лиц, принимающих в них участие.

Мы всегда должны помнить, что человек прежде всего ЛИЧНОСТЬ, а уже потом испытуемый.

Пожалуйста, не забывайте об этом, когда будете выполнять практические задания с участием других людей или если решитесь на какие-либо исследования.

ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕМ УСЛОЖНЯТЬ ТРУДНОСТИ НАШЕГО БЫТИЯ. ДАВАЙТЕ ПОСТАРАЕМСЯ БЫТЬ ДРУГ ДРУГУ ПОДДЕРЖКОЙ И ОПОРОЙ. А ЕСЛИ УЖ СТРАДАНИЯ НЕИЗБЕЖНЫ, ПОПЫТАЕМСЯ ПРИДАТЬ ИМ СМЫСЛ.

И еще две цитаты для Вас:

Представим себе полную перемен человеческую судьбу и если не хотим быть застигнутыми врасплох или потрясенными неожиданностями, вообразим себе самое худшее, что может произойти. Жизнь надо воспринимать во всем многообразии ее проявлений и возможностей (Сенека, XIV , 91).

Иногда не мешало бы посмотреть на то, что нам принадлежит: богатство, здоровье, друзей, любимых, жену, ребенка, лошадь, собаку, так, будто мы можем это в любой момент потерять. Более того, хорошо бы время от времени представлять самые большие несчастья, которые нам могут встретиться, чтобы легче переносить те небольшие невзгоды, которые действительно с нами случаются (Шопенгауэр, 1970, с. 191).

Что Вы думаете об иерархии ценностей, указанной у второго автора?

Благодарю Вас за труд, который Вы затратили на изучение этого материала. Надеюсь, что вскоре мы вновь встретимся. В дальнейшем мы рассмотрим наши переживания в ситуациях, трудных в эмоциональном и познавательном отношении.

Домашняя работа 4

1. Критические события это:

а) агрессоры, существенно влияющие на жизнь человека;

б) ситуации, связанные с возрастными кризисами;

в) трудноразрешимые проблемы и трагические события.

2. Анализируя ситуацию, мы прежде всего оцениваем:

а) ее последствия;

б) ее значение и наши возможности;

в) мнение о ней окружающих.

3. Потенциально негативную ситуацию человек воспринимает как:

а) стрессор;

б) угрозу или вызов;

в) проверку своей выдержки и самообладания.

4. Эффект приобретенной беспомощности проявляется:

а) в неспособности человека владеть собой;

б) в способе интерпретации негативных раздражителей;

в) в невозможности изменить ситуацию.

5. Восприятие боли зависит от:

а) индивидуальных особенностей и психического состояния человека;

б) внешних особенностей ситуации;

в) силы болевого раздражителя.

Самым ярким событием в жизни было наблюдение за молнией с близкого расстояния.
Когда мне было 11 лет я пошёл прогуляться. Небо было покрыто тучами, но дождя всё не было.
Я гулял тридцать минут и думал о том, что вот-вот должен хлынуть настоящий ливень.
В тот момент была очень ветреная погода. Иногда ветер дул прямо в лицо, затрудняя при этом дыхание.
Но я всё равно гулял, не обращая внимание на капризную погоду. Был конец лета.
Когда стало невыносимо холодно мне захотелось где-нибудь спрятаться чтобы согреться.

Для этой цели я решил пойти за дом. Там ещё не было построено десятиэтажных домов - мой дом был последним.
За домом было тепло находиться - дом спасал меня от ветра. Я встал на бордюру и стал чего-то ждать, сам не зная чего.
В этот момент в дорогу ударила молния и красиво растеклась. Затем я услышал гром где-то вдали.
"ОФИГЕТЬ!!! НИ ФИГА СЕБЕ!!!" - только и смог промолвить я.

Предчувствие опасности не позволило мне прыгнуть на дорогу. В моих мыслях до удара молнии в дорогу впереди тротуара,
на котором я стоял, были вопросы "Прыгать или не прыгать на дорогу? Почему же она представляет для меня опасность?"
Как оказалось, молния ударила именно в то место, прыгнуть куда я боялся. А если бы прыгнул то почувствовал бы
на себе огромнейшую силу тока молнии. Возможно, от меня остались бы одни угли, а может быть одни ботинки...

Так или иначе, я стал наблюдателем за молнией с очень близкого расстояния (половину шага, то есть меньше метра).
Только когда мне исполнилось двадцать семь лет я побывал на шоу молний Никола Тесла и увидел молнию с близкого
расстояния в сетке Фарадея. Но это была уже искусственная молния и впечатления были совсем другие.
Защитная сетка Фарадея в шоу молний полностью изолировала электричество внутри сетки, что являлось полностью
безопасным для зрителя. А вот наблюдение за молнией, хоть даже доли секунды, является одновременно страшным, удивительным,
фантастическим и незабываемым зрелищем. Ко мне сразу же пришло осознание того факта, что подчинить себе природную
стихию не так уж просто, а порой даже невозможно.

Итак, когда молния уже ударила в дорогу я подошёл к тому месту дороги. Воздух был насыщен небольшой концентрацией озона.
Но и этого было достаточно - озон щекотал мой нос и я очень громко чихнул. Подойдя вплотную к тому месту я присел на корточки.
Из асфальта шёл пар. "Естественно", - думал я, - "ведь он пару секунд назад был подвергнут воздействию сверхвысокой температуры."
Я почувствовал запах озон вперемешку с запахом горячего асфальта. Дотронувшись до него тут-же отдёрнул обожжённую руку.
"Ничего себе!" - снова не удержал я возглас своего удивления.
Поблизости, на тротуаре, лежала небольшая деревянная палочка. Я взял её, дотронулся ей до асфальта и увидел как он стал крошиться.

После этого счастливый направился домой. Естественно, дома никто из родных не поверил моему необычному рассказу.
Это казалось фантастическим, никак не относящимся к привычному течению жизни людской. Да я и ничего не потерял.
Никто не верит, ну и ладно.

Как бы то ни было, но асфальт на месте удара молнии раскрошился совсем. Образовалась небольшая яма. Периодически я прогуливался
около того места. Всё таки очень яркое событие в моей жизни там произошло. Я часто видел как проезжавшие водители ломали
бамперы на своих легковых автомобилей. Ведь когда едешь дырку на дороге не всегда можно разглядеть. А когда асфальт
полностью раскрошился и исчезли со временем последние куски то водители съезжали с дороги без опасения за свой бампер.
Препятствия уже не было. Дорогу в том месте починили только через пять лет, мне тогда стукнуло шестнадцать.

Это событие повлияла очень сильно на мою жизнь. Мне стала нравиться наука во всём её проявлении. До сих пор любые события
я стараюсь объяснить с точки зрения науки. А если наука не может этого объяснить то я обязательно найду этому объяснение,
применив все свои имеющиеся знания...

В затмениях всегда участвуют трое: это непосредственно наша планета Земля, с которой, собственно, и ведется наблюдение, а также Солнце и Луна. При лунном затмении мы видим тень Земли, закрывающую полную Луну. При солнечном - Луна закрывает Солнце. В обоих случаях все три небесных тела выстраиваются в одну линию. Только в первой случае Земля оказывается между Луной и Солнцем, а во втором - с краю от них.

Затмения - один из методов прогнозирования, который показывает изменения, перемены, а также события, которые могут произойти в течение месяца, полугода, года или целых 18 лет.

Тонкости того, как именно затмение может повлиять лично на вас, может рассказать астролог при личной консультации. Часто бывает, что затмения «не трогают» личные карты , тогда они проходят незаметно для человека. Иногда наоборот - дают указания на очень серьезные события и перемены.

Однако сегодня хотелось бы обобщить прогностику и рассказать о том, какие события с большей вероятностью могут иметь место в жизни знаков Зодиака , основываясь на градусе затмений, а также движении планет в этом месяце.

Астрологический прогноз по знакам Зодиака

♈ ОВЕН

Затмения августа 2017 будут происходить на символичной оси 5 и 11 домов, тем самым затрагивая у вашего знака отношения с возлюбленными, детьми и друзьями . Это может указывать на не совсем благоприятные события в личной жизни, например, ваши любовные отношения могут показаться вам сейчас не самыми идеальными, и вы серьезно задумаетесь над тем, чтобы что-то в них изменить.

Но даже и без вашего участия ситуации в ближайшее время могут сложиться таким образом, что вы не в силах будете повлиять на развитие событий. Так как точки затмений не будут делать негативных аспектов к планетам в вашем родном знаке, есть большая вероятность, что даже самые неприятные события обернутся плюсом для вас .

Вообще август 2017 обещает быть для вас довольно насыщенным событиями месяцем. Вы будете много развлекаться, творческие люди будут ощущать прилив сил и новые эмоции, которые дадут вдохновение.

У вас будет желание что-то изменить в жизни, и, если вы будете двигаться в верном направлении, трудностей с этим у вас не будет. Сейчас главное - замечать все знаки, которые вы будете получать на пути. Если есть препятствия в делах - значит, вам стоит как-то изменить свою тактику. Если все идет как по маслу - значит, беспокоиться не о чем, и вы движетесь в верном направлении.

Внимание тем, кто родился в период с 3 по 7 апреля, но особенно 17 по 19 апреля любого года. Это затмение может принести вам новые интересные события, которые изменят вашу жизнь на ближайшие 6 месяцев . Либо вас могут ожидать неожиданные события приятного характера в августе, но и в остальные месяцы до следующего солнечного затмения (до февраля 2018).

Уровень стресса : низкий

Сферы наибольшей активности : любовные отношения, отношения с детьми, творчество.

♉ ТЕЛЕЦ

Ось затмений попадает в ваши дома семьи и карьеры . Это значит, что вы сейчас задумаетесь, что хотели бы поменять в своей работе. Если работа сейчас вас не устраивает, стоит подумать над ее сменой. Солнечное затмение дает указание вам на то, что в ближайшее время у вас могут случиться изменения, связанные с жильем.

Возможно, вашему дому потребуется капитальный ремонт , либо вы захотите вообще сменить место жительства, полностью поменять окружение, соседей. Есть вероятность переездов. Помните, что закладка событий может быть уже в этом месяце, а развитие и последствия могут длиться и дольше, до следующего затмения в феврале 2018.

Активная планета Марс в вашем символичном 4-м доме также может указывать на то, что вы захотите что-то поменять в своем жилище. Сейчас вы можете делать ремонтные работы, что-то менять, покупать мебель. Родная планета - Венера - будет делать множество негативных аспектов, что может давать ссоры и недопонимания с близкими людьми, родственниками или соседями. Сейчас стоит быть осторожными при общении с другими людьми, так как даже незначительные обиды могут привести к серьезным последствиям вплоть до разрыва отношений.

Внимание тем, кто родился в период с 4 по 8 мая и с 17 по 20 мая любого года. В вашей карте затмения августа сделают негативные аспекты с Солнцем. В вашей жизни это затмение особенно принесет изменения, которые вам могут показаться довольно болезненными. В ближайшие полгода вы можете чувствовать изменения, связанные с ощущением себя, уверенностью, внешним видом.

Уровень стресса : высокий

Сферы наибольшей активности : дом, семья, земельные участки.

♊ БЛИЗНЕЦЫ

Затмения на оси символичных домов 3/9 могут включить события, которые имеют отношения к поездкам, перемещениям, переездам или образованию. В ближайшие полгода, вероятно, события этих сфер будут занимать ваши мысли, вы можете поступить куда-то учиться, либо отправитесь в поездки, вероятнее всего, с партнерами. В эти месяцы серьезные решения вы также будет принимать, опираясь на мнение и советы партнеров или других людей.

Тем не менее, советуем не слишком пользоваться добротой других людей и их доверием, потому что со временем это может привести к ссорам и спорам с этими людьми. Вполне вероятны какие-то дела, связанные с братьями или сестрами, вас могут попросить решать какие-то их вопросы.

В этом месяце вам особенно придется применить свои интеллектуальные способности, смекалку и логику для решения каких-то вопросов. Возможно, вам придется заниматься несколькими делами сразу. Лучше всего воспользоваться старыми связями , вы будете активно искать информацию по каким-либо вопросам.

Однако уже в середине месяца ваша родная планета Меркурий повернет вспять, и многие дела могут затормозиться . Вы будете ощущать, что с трудом способны двигаться вперед, вам будет сложнее сосредоточиться. В неблагоприятные дни месяца особенно не советуем отправляться в поездки или заниматься составлением или подписанием важных документов.

Внимание тем, кто родился в период с 18 по 21 июня любого года. Август и последующие полгода могут принести в вашу жизнь немало шансов. Возможно, вам стоит научиться чему-то новому. Может также измениться ваш привычный круг общения: какие-то люди исчезнут с вашего горизонта, другие появятся.

Уровень стресса : средний

Сферы наибольшей активности : отношения с близкими родственниками и соседями, дела братьев/сестер, обучение.

♋ РАК

Солнечное затмение августа 2017 в вашем доме денег может поднять вопросы, связанные с деньгами. Например, вы можете потерять деньги , либо наоборот, помогут увеличить доходы.

В вашей жизни в ближайшие 6 месяцев, а также в августе, могут произойти события, которые повлекут за собой изменения в способе заработков : кто-то найдет новую работу, кто-то уйдет на пенсию и т.д.

Из-за того, что затмения будут иметь место на оси 2/8 дома , могут также встать вопросы не только ваших личных, но и чужих денег. Вполне вероятны ситуации, когда вы уже не сможете в дальнейшем полагаться на партнеров, и вам придется искать работу самостоятельно.

Стоит быть особенно внимательными в напряженные дни месяца, особенно в период лунного затмения (5-8 августа ), так как вы очень чувствительны к такого рода событиям. Они могут включить ваши подсознательные импульсы, и вы можете повести себя очень неожиданно. Берегите здоровье, не рискуйте в это время.

В этом месяце ваша активность также может быть тесно связана с деньгами, заработками. Вы можете искать новую работу или серьезно задумаетесь о том, как вам зарабатывать деньги в дальнейшем.

Это не самое удачное время для открытия своего бизнеса. Однако после 21 августа вы может попробовать приступить к совсем другой деятельности. Работу лучше менять также после затмений, а лучше уже в самом конце месяца. Ваша деятельность в этом месяце может принести желаемую прибыль.

Внимание тем, кто родился в период с 9 по 15 июля любого года. Для вас этот месяц не будет особенно благоприятным. Негативный аспект Юпитера к вашему Солнцу может принести различные неприятности, которые могут подкосить вашу самооценку и даже репутацию в обществе. Сейчас важно не вести себя слишком высокомерно и не пытаться ставить себя выше других: это может отразиться на ваших отношениях с окружающими. Могут быть лишние траты и непредвиденные расходы.

Уровень стресса : высокий

Сферы наибольшей активности : деньги, заработки.

♌ ЛЕВ

Солнечное затмение в вашем знаке в этом месяце будет оказывать на всех Львов достаточно большое влияние. Оно даст вам возможность взглянуть на себя и тех, кто рядом с вами, под совершенно другим углом . Вы станете более чувствительны и больше времени станете уделять себе и своим желанием. Это неплохой месяц, чтобы начать перестройку себя, чтобы поставить новые цели и загадать новые желания. Ваша жизнь с этого месяца обещает несколько измениться. Возможны и изменения в личной жизни.

Этот месяц будет довольно активным, у вас будет множество дел, которые надо решать. Вам сложно будет усидеть на месте , постоянно захочется бежать и что-то делать полезное. Если вы берете отпуск, то это будет активный отпуск. Вам придется о многом думать и самостоятельно принимать важные решения. Впрочем, это для вас, конечно, не будет проблемой.

Сейчас важно проявить заботу и внимание к себе , своей внешности и своему здоровью. Если вы давно собирались посетить косметолога, врача или сдать какие-то анализы, но у вас вечно не хватало на это времени, сейчас самое время заняться решением этих вопросов.

Внимание тем, кто родился в период с 18 по 22 августа любого года. В вашей жизни с большей вероятностью будут иметь место какие-то изменения, причем, действие затмения будет чувствоваться весь год до следующего вашего дня рождения. В этом году вас ждут серьезные перемены в областях, за которые у вас отвечает Солнце. Но в любом случае эти перемены будут касаться вашей личности и ощущения себя. События, начавшиеся в этом месяце, могут иметь далеко идущие последствия.

Неудачные дни : нет

Уровень стресса : средний

Сферы наибольшей активности : личные достижения, здоровье, внешность.

♍ ДЕВА

События этого месяца могут быть связаны с посещением больниц или поликлиник , причем, вовсе не обязательно, что вас будет беспокоить здоровье, вполне вероятно, что вам придется навещать больных знакомых или родственников. Вообще события, связанные с медицинскими учреждениями, могут также проиграться и в другие месяцы до следующего затмения, но по большей части их стоит ожидать именно сейчас.

В августе вы будете больше в себе, своих мыслях и своих чувствах. Вам не захочется с кем-то этим делиться и больше захочется проводить время в одиночестве . Чтобы мрачные мысли слишком не одолевали вас, советуем найти какое-то занятие, например, чтение или какое-то творческое занятие, или может быть, вас заинтересуют какие-то философские или тайные науки, которые смогут вас отвлечь от мыслей об одиночестве или других грустных вещах.

В этом месяце не стоит начинать новых важных дел: ваша планета Меркурий будет статичной, а затем развернется в обратном направлении , а это может затронуть и негативно сказаться на продвижении различных дел. Вам сейчас будет очень сложно принять какие-то личные решения, поэтому советуем дождаться более благоприятного времени.

Внимание тем, кто родился в период со 2 по 4 сентября любого года. Меркурий будет разворачиваться как раз в том месте, где расположено ваше Солнце, поэтому вы ощутите сейчас его ретроградное действие с особенной силой. У вас будет в этом месяце все валиться из рук, могут быть опоздания, досадные ошибки, неудачные покупки и т.д. Также к вам могут вернуться люди из прошлого, либо вы узнаете новости от них.

Уровень стресса : высокий

Сферы наибольшей активности : здоровье, тайные знания, творчество.

♎ ВЕСЫ

Этот месяц может дать вам возможность быть вовлеченными в групповую деятельность. Возможно, вы будете работать над чем-то с друзьями или группой единомышленников, захотите посетить какие-то собрания, встречи или курсы . С другой стороны, семья и близкие люди, могут не приносить желаемой радости, вы будете чувствовать, что кто-то из них стал вам чужим, отдалился от вас.

Активность этого месяца также будет связана с дружескими коллективами. Вы можете чаще видеться с друзьями, или у вас появятся совместные проекты или дела. Если у вас имеются какие-то интересные идеи , друзья могут помочь вам в их реализации. Также этот месяц может принести и благоприятные новые дружеские знакомства.

С другой стороны, вам сложнее будет убежать от стрессов сейчас . Негативные аспекты Юпитера, который гостит в вашем знаке, могут дать препятствия и не позволят вам стать популярными в кругу единомышленников. Друзья не одобрят ваши поступки и не разделят ваше мнение по каким-то вопросам. Это не самый удачный месяц для реализации личных амбиций , нового бизнеса или новых важных проектов. Для этого лучше подождать более удачного времени.

Внимание тем, кто родился в период с 10 по 16 октября любого года. Этот месяц обещает стать для вас более удачным, чем для других представителей вашего знака. У вас может быть поддержки влиятельных лиц, либо просто будет вести в некоторых сферах (особенно там, где находится ваше Солнце).

Уровень стресса : средний

Сферы наибольшей активности : коллективы друзей и единомышленников, отношения с друзьями.

♏ СКОРПИОН

Затмения этого месяца в вашем символичном доме карьеры и личных достижений и целей включат события и ситуации именно этих сфер. Вы серьезно задумаетесь о том, чего хотите достичь , возможно, у вас появятся новые цели, к которым вы будете активно стремиться. В этом месяце и в ближайшие полгода вы будете активно работать над определенной целью. Это может быть не только работа и профессиональные достижения, но и какие-то личные моменты, крупные покупки и т.д.

Возможно, именно в это время вы будете стремиться к своей цели сильнее , чем когда-либо ранее. Если вы работаете в компании, могут встать вопросы о каких-то изменениях в работе. Не исключено также, что вы захотите сменить работу и найти более высокооплачиваемую. Помните: все в ваших руках!

В августе большая часть вашей энергии будет направлена на работу. Лучше не отправляться сейчас в дальние путешествия и не особенно тесно общаться с иностранцами, так как успеха в этой деятельности не будет . Месяц больше подходит для работы, можно много добиться.

Внимание тем, кто родился в период с 6 по 9 ноября и с 19 по 22 ноября любого года. В этом месяце затмения будут не самым лучшим образом аспектировать ваше Солнце. Это означает, что вам будет сложнее работать и сложнее добиваться своих целей из-за личных причин, проблем с самооценкой или уверенностью в себе. Вы можете серьезно пересмотреть свое отношение к тем или иным вещам, касающихся вашей работы или каких-то других сфер, за которые в вашем гороскопе отвечает Солнце. Психологически этот месяц будет сложен для вас.

Уровень стресса : средний

Сферы наибольшей активности : работа, карьера, цели.

♐ СТРЕЛЕЦ

На этот раз затмения будут активировать ваш родной дом - дом путешествий и образования. События этого месяца или ближайших 6 месяцев могут изменить ваше отношение к каким-то вещам, поменять ваше мировоззрение. Вы, скорее всего, многое узнаете за это время, можете встретиться с людьми из других культур, людьми, имеющие совершенно другие ценности, что, скорее всего, немало повлияет на вас.

У вас намечается длительное путешествие, а может быть, даже несколько. Ваши перспективы будут расширены , что для вас немаловажно. Даже если и будут иметь место какие-то не самые положительные события, все же больше шансов, что они окажутся в конечном итоге положительными для вас и вашего развития.

Читайте также:

Вам сложно будет усидеть на месте в августе, захочется движения, перемещений, активного отдыха. Если вы поедете отдыхать, скорее всего, будете много гулять, карабкаться в горы или заниматься активным видом спорта. Также этот месяц может принести вам новые знания , новых знакомых, но лучше, если знакомиться вы будете после затмений (после 21 августа). Первые две трети месяца не так удачны, как последняя его треть.

Внимание тем, кто родился в период с 9 по 15 декабря любого года. Этот месяц обещает быть для вас особенно благоприятным. Поездки и новые знакомства окажутся удачными, не исключено, что вам захочется поучиться чему-то новому. Этот месяц будет удачен также для встреч со старыми друзьями и единомышленниками.

Уровень стресса : низкий

Сферы наибольшей активности : путешествия, знакомства, обучение.

♑ КОЗЕРОГ

Затмения этого месяца включают сферы, которые отвечают у вас за чужие финансы, страховки, вопросы наследства или налогов. Вполне вероятны события, которые имеют непосредственное отношение и к деньгам ваших партнеров (как личных, так и деловых). Некоторые Козероги детородного возраста задумаются о рождении ребенка (особенно это касается женщин, поэтому в ближайшие полгода не исключена беременность и роды).

С другой стороны, не все будет получаться идеально, как вы хотели бы. Могут происходить и кризисы , которые, с одной стороны, заставят вас переживать, с другой - активно действовать, чтобы решить проблемы.

У вас будет чувство уверенности, смелость в принятии решений. Не исключено, что в этом месяце у вас будут какие-то дела с банками . Например, вы можете оформлять кредиты или наоборот, нести деньги в банки. За поддержкой в каком-либо деле можно обратиться к влиятельному лицу, которое не откажет в помощи. Главное ставить перед собой реальные цели и соблюдать закон.

Внимание тем, кто родился в период с 7 по 13 января любого года. Для вас этот месяц будет не особенно удачным для карьеры и решения важных профессиональных вопросов. Лучше всего в этом месяце отдыхать и не браться за что-то серьезное. Могут быть денежные потери, непредвиденные траты , заработки будут меньше ожидаемых. Опасно переедать, постарайтесь не налегать на вредные продукты: легко набрать лишний вес или почувствовать неприятные симптомы.

Уровень стресса : низкий

Сферы наибольшей активности : чужие деньги, финансовые вопросы, деньги партнеров.

♒ ВОДОЛЕЙ

Лунное затмение в вашем знаке может заставить вас задуматься о роли партнеров вашей жизни, о своем статусе, об ощущении себя, как свободного человека. Возможно, именно это затмение будет стимулировать вас отбросить все ненужное в ваших отношениях и начать новую жизнь. Солнечное затмение будет происходить в символичном доме ваших партнеров, а это может означать перемены в области партнерства.

Не исключено, что в этом месяце и в ближайшие полгода вы можете встретить нового партнера или вывести отношения со старыми партнерами на новый уровень. Также могут измениться отношения с вашими ближайшими друзьями, либо будут какие-то серьезные изменения в жизни друзей.

В этом месяце хорошо налаживать отношения и деловое сотрудничество. Вам будет вести в этом, вы сможете легко найти новых партнеров, либо убедить в чем-то старых. Если вы будете упорны и настойчивы, у вас все получится. Ваша родная планета Уран в этом месяце станет ретроградным, что может вернуть вас к прошлому. Возможно, вам придется сейчас продолжить какие-то незавершенные в прошлом дела.