Всегда сильно трясутся руки. Почему трясется рука правая: почему трясутся руки и нужно ли это лечить. Если трясется левая рука

Руки и ноги могут трястись одновременно. Дрожание рук от голода. Еще одной из причин, почему трясутся руки и при поражении мозжечка. Могут ли трястись руки от лекарств? Иногда случается так, что левая рука начинает трястись без какой–либо причины.

Например, некоторые люди сталкиваются с таким явлением, как трясущиеся руки. Очень часто на подобные мелочи мы не обращаем внимания. Порой бывает так, что трясется только одна рука. Сейчас мы расскажем о том, почему может трястись только правая рука. В медицине дрожь в руках называют «тремором». Чаще всего правая рука трясется только из-за сильной физической нагрузки, которая на нее приходится.

Он смотрел на дрожь в усталых мышцах после тренировки. Он просто заметил, что студенты, прошедшие холодные ливни после тренировки, дрожали меньше, чем те, кто этого не сделал, и начали новую линию исследований. Он обнаружил, что если страдальцы помещают свои предплечья в резервуары, наполненные холодной водопроводной водой в течение пяти минут, тремор может быть уменьшен на 50 процентов, эффект длится до 90 минут.

Я слышал, что врачи ссылаются на это состояние как «доброкачественный тремор» - это ничего, но эта вещь может испортить вам жизнь. Итак, когда тремор становится существенным трепетом? Это, по словам доктора Лэки, сложный вопрос. Поскольку нет согласованного диагностического теста, его оставляют на клиническое заключение врача, проводящего обследование.

Иногда нарушение кровообращения в правом полушарии приводит к тремору правой руки. Многие люди знают о том, что основным признаком инсульта является онемение рук и ног с левой или правой стороны. Такое явление является нормальным и оно не опасно для здоровья. Дрожь пройдет сразу же, как только рука отдохнет после нагрузок. При полном защемлении человек ощущает сильную боль, скованность движений и нарушение чувствительности в конечности.

Трясутся ручки у ребенка

В своей лаборатории он изучал тремор у более чем 400 «нормальных» добровольцев, мужчин и женщин всех возрастов. В то время как частота тремора была одинаковой для всех от 7 до 11 циклов в секунду, размер дрожания сильно варьировался. Он использует миниатюрный измеритель, называемый акселерометром. Устройство, весом менее 2 г, прикрепляется к кончику среднего пальца протянутой руки. Субъект удерживает позу в течение 80 секунд во время измерения.

«Если мы исключим несколько экстремальных случаев, у которых был дрожь в 100 раз больше среднего, диапазон увеличился примерно в 30 раз», - говорит д-р Лаки. «Наши данные свидетельствуют о том, что существенный тремор находится под очень низким уровнем».

Из-за чего возникает дрожь в руках?

Они могут появляться и пропадать без причин. При истощении организма и нехватки нужных витаминов и элементов появляется сильная слабость и может появиться дрожь в конечностях. К появлению слабости и тремору может привести низкое артериальное давление. Иногда тремор рук носит постоянный характер. Как правило, при подобных проблемах тремор возникает не только в руках, но и в других конечностях.

Из-за чего неизменно трясутся руки?

Трудно установить частоту существенного тремора, поскольку. Не является общепринятым уровнем. Определение доктора Лакки - это тремор, достаточно большой, чтобы вызвать проблемы с письмом, едой или питьем. Никто не знает наверняка; существует несколько теорий, связанных с передачей сообщений. Д-р Лэки одобряет простое объяснение. Он считает, что когда мышцы сжимаются в ответ на нервные импульсы, они не делают это плавно. Мириады минутных рывков вызывают эффект пульсации, который передается вдоль перемещаемой конечности.

Сильная дрожь в руках может наблюдаться в разных случаях. Чаще всего с таким явлением сталкиваются те люди, которые употребляют слишком много кофе и кофеиносодержащих напитков. Иногда при снижении глюкозы в крови начинают сильно трястись руки. В таком случае нужно как можно скорее покушать и отдохнуть.

Конечности, особенно запястья, поднимают этот эффект пульсации и резонируют с ним, как правило, примерно семь или восемь циклов в секунду. У страдающих от существенного тремора есть расширенная версия этого основного резонанса. Обычно это касается только рук.

«Существенный тремор особенно заметен, когда кто-то держит позу, например, сидя или стоя с вытянутой рукой», - говорит доктор Лэки. «Такого рода дрожание видно только между 10 и 20 процентами населения». Он считает, что техника охлаждения уменьшает тремор, потому что, когда мышцы теряют тепло, они теряют энергию и, следовательно, скорость. Любой, кто плавал в холодной воде, может засвидетельствовать это. Движение становится медленнее, но в результате получается более плавный.

Боли в суставах рук может возникнуть вследствие заболевания суставов, таких как артрит, подагра, растяжение, остеоартроз. Растяжение связок на руке возникает с перегрузкой или травмой, после монотонной работы кистью. Однако этот тремор не всегда доброкачественный и может протекать очень тяжело, а в половине случаев нет указаний на его семейный характер.

В подавляющем большинстве случаев все, что нужно, - это немного уверенность в том, что худшее, что произойдет, - это социальное смущение при еде и питье, - говорит доктор Лэки. Тем не менее, для страдающих, решивших пройти через ресторанную трапезу или ужин, без необходимости поочередно втягивать руки в соседний бассейн для рук, есть еще одно краткосрочное решение - кажется, что жесткий напиток действительно успокаивает нервы.

В то время как тревога имеет ментальный компонент, она затрагивает почти каждую часть вашего тела. С головы до ног физические симптомы тревоги могут быть значительно разрушительными, и во многих случаях они могут привести к еще большему беспокойству. Одной из наиболее заметных областей, где признаки тревоги являются преобладающими, являются руки и пальцы. Руки страдают от беспокойства различными способами, и в некоторых случаях эти проблемы могут быть достаточно значительными, что они приводят к значительным стрессам и, возможно, даже к умеренным нарушениям.

Начинается обычно с одной руки, затем распространяется на другую. Тремор усиливается при волнении и употреблении алкоголя. Если тремор возникает только при эмоциональном перенапряжениии, то ограничиваются однократным приемом препаратов с успокаивающим и снотворным действием. Постуральный тремор всегда мелкоразмашистый, лучше заметен, когда человек вытягивает руки и растопыривает пальцы.

Руки подвержены различным путям

Как вы говорите разницу между руками, которые страдают от артрита, рассеянного склероза, диабета или тревоги? Каждое тревожное расстройство различно. Паническое расстройство может иметь значительно разные физические признаки и симптомы, чем генерализованное тревожное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство, несмотря на то, что все они попадают под категорию тревожного расстройства. Чтобы лучше понять ваше беспокойство, сделайте мой бесплатный 7-минутный тест на беспокойство.

Ниже перечислены многие различные способы воздействия на руки рук тревоги. Обратите внимание, что беспокойство и стресс являются мощными условиями, и возможно, что ваши затронутые симптомы рук не перечислены ниже. Встряхивание Наиболее распространенным симптомом тревоги является беспокойное дрожание. Когда вы страдаете от беспокойства, ваше тело мчится с адреналином - гормоном, который придает вашему телу огромное количество энергии, которое - когда оно не используется - приводит к физическому возбуждению. Это ощущение в значительной степени связано с симптомом тревоги, известным как «гипервентиляция» - слишком быстро дышит или выдыхает слишком много углекислого газа. Без углекислого газа тело ограничивает приток крови к конечностям, что приводит к таким же чувствам, как когда ваши руки засыпают. Неприятность Перемещение Гиперсознание также является проблемой с тревожными расстройствами. Большинство движений вашего тела являются автоматическими, но если у вас есть беспокойство, вы можете сделать это с автоматическим движением более затруднительным. Это может заставить вас чувствовать, что ваши руки и пальцы не делают то, что вы хотите, особенно ощутимы при наборе текста. Беспокойство Иногда беспокойство может заставить ваши руки просто чувствовать беспокойство. Некоторые люди считают, что им нужно что-то положить в свои руки, другие считают, что им нужно что-то сделать в своих руках. Физическая неугомонность тревоги хорошо известна, и они могут проявляться по-разному. Брызги Наконец, хотя и менее распространены, некоторые люди обнаруживают, что у их рук проявляются признаки судорог. Это, вероятно, связано с сочетанием мышечного напряжения и обезвоживания, которое встречается у людей с тревогой. У этого дрожания есть очевидная причина. . Затронутые руки не являются необычным симптомом тревоги вообще.

Если руки продолжают дрожать и это не связано со стрессами и физическими нагрузками, то, скорее всего, тремор является патологическим. Токсическое действие химических веществ и лекарств может вызвать мелкоразмашистый тремор в пальцах рук, нерегулярный и низкочастотный. В таких случаях отмена лекарства и последующее симптоматическое лечение вызывает прекращение тремора. Это дрожание разведенных пальцев рук, головы, всего тела. Возникает по утрам в состоянии похмелья.

Временное облегчение от пострадавших рук

На самом деле, существует множество различных причин проблем с руками из-за тревоги, и все они являются признаком того, что вы можете воспользоваться терапией тревоги. Ключевым способом временного облегчения любых проблем с руками является непосредственное нацеливание симптома. Иногда все, что вам нужно сделать, это сделать перерыв - двигайте руками, чтобы они чувствовали себя спокойнее. Нет немедленного способа прекратить рукопожатие, не сжигая адреналин, но если они вызывают у вас беспокойство, тогда вам лучше встать и двигаться, чтобы вы сжигали часть избыточной энергии и улучшали кровоток к конечностям.

Дрожание рук может быть связано с избыточной выработкой гормонов щитовидной железы. Дополнительным симптомом, характеризующим данное заболевание, является язык, который мелко трясется при высовывании. Главный отличительный симптом паркинсонического тремора – дрожание в покое. Тремор рук напоминает счет монет или скатывание пилюль. Он возникает асимметрично, то есть больше дрожит левая или правая рука (нога).

Те, кто гипервентилит, должны получить контроль над своим дыханием. Резко уменьшите свое дыхание. Не беспокойтесь о расширении сундука или попытке сделать глубокий вдох - помните, хотя гипервентиляция может вызвать у вас ощущение, что вам нужно больше воздуха, на самом деле это недостаток углекислого газа, который приводит к гипервентиляции. Так что сделайте медленное дыхание, держитесь на пике и помогите своему организму восстановить уровень углекислого газа.

Однако ни одна из этих идей лечения не является постоянной. Если вы хотите по-настоящему относиться к своим проблемам, связанным с беспокойством, тогда вам также необходимо убедиться, что вы уменьшите свое беспокойство. Начните с моего бесплатного 7-минутного теста на беспокойство.

Доброкачественный тремор

Проявляется при активных движениях рук, ног или при удержании конечности в статическом положении. Амплитуда увеличивается во время целенаправленного действия (когда рука достигла нужного предмета), уменьшается и исчезает при расслаблении конечностей.

Исследование: вы качаете чью-то руку, чтобы почувствовать их

Это поможет вам лучше понять ваше беспокойство и получить эффективные рекомендации по лечению. Вы сознательно делаете хватку и усмешку. Но вы можете бессознательно выполнить тряску и понюхать.

После рукопожатия «у людей были свои носы в 22% случаев», - сказал соавтор Ноам Собель, профессор и заведующий кафедрой нейробиологии в Институте науки Вейцмана в Реховоте, Израиль.

Этот тип тремора выявляется, когда при вытягивании рук вперед и тыльном сгибании кистей и пальцев происходят быстрые нерегулярные сгибательные движения. Проявляется размашистыми движениями рук и туловища, амплитуда колебаний может достигать нескольких сантиметров. Чтобы прекратить тремор, приходится сесть или лечь на руку. Такая картина возникает при болезни Вильсона, рассеянном склерозе, патологиях ствола головного мозга, а также сосудистых заболеваниях.

«Это безумие!» Добавил Собель. «Вы смотрите на видео людей и удивляетесь: как мы этого раньше не замечали?». Собель и его коллеги сначала проверили, может ли рукопожатие действительно передать виды специализированных химических веществ, которые, как известно, вызывают реакцию в носу. Экспериментаторы с латексными перчатками поздоровались с добровольцами-исследователями, и, конечно же, когда перчатки были обследованы, у них было легко обнаруживаемое количество химических веществ.

В другом эксперименте 153 добровольца, не знающих ученых, скрывали их на скрытой камере, были встречены, когда они сидели, ожидая начала исследования. Половина получила рукопожатие, остальные - нет. После этого поздоровался, было много рук, нюхающих, или, по крайней мере, много рук поднято к носу. Чтобы убедиться, что люди действительно пахнут руками, исследователи установили еще 33 добровольца носовыми катетерами для измерения дыхания. Носовые катетеры рассказали всю историю: когда рука была близка к носу, поток воздуха через ноздри удвоился.

Во время опьянения спирт проникает в головной мозг и влияет на работу мозжечка, вследствие чего нарушается координация не только рук, но и нижних конечностей. Эмоциональные переживания (страх, стресс, депрессия) перед серьезным событием или после него. С этой причиной наиболее часто связано дрожание рук у подростка или эмоционального человека.

Интенционный тремор

Руки трясутся в данном случае из-за того, что мозг пытается поднять температуру тела и не дать замерзнуть жизненно важным органам. Перенапряжение мышц рук после чрезмерной физической нагрузки.

Такой тремор легко устранить, если сделать массаж дрожащей руки и съесть что-нибудь сладкое. Зачастую дрожание рук у деток сопровождается трясущейся головой и подбородком, и усиливается при плаче, голоде или испуге. С течением времени нервная система дозревает, и такой тремор постепенно уходит.

Иногда периодический тремор рук является первым симптомом начинающихся заболеваний, поэтому если нет физиологического объяснения трясущихся рук, следует не затягивать с визитом в поликлинику. Специалисты назначат необходимое диагностическое обследование для выявления причины трясущихся рук, а врач впоследствии определит, как это лечить.

Многие считают, что если трясутся руки, то, значит, не все в порядке с нервами. При нервных расстройствах, депрессии дрожание рук, или тремор, - весьма характерный симптом. Ведь руки могут дрожать по самым разным причинам.

Если трясутся обе руки и появляется сильная слабость, то стоит насторожиться. Руки могут дрожать и при депрессивных расстройствах. Если у вас трясутся руки при неприятностях и огорчениях, то это вовсе не свидетельствует о нарушении работы центральной нервной системы. После выяснения причины, почему трясутся руки, можно начинать исправление данного явления.

Наверно, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда трясутся руки. Иногда мы можем объяснить это нервным потрясением, волнением, страхом, но случается, что разумного объяснения мы не находим. На самом деле причин может быть множество и далеко не все они относятся к психологии, некоторые из них указывают на наличие серьезного поражения головного мозга или внутренних органов. Итак, почему трясутся руки? Давайте изучим данный вопрос поподробнее.

Основные причины

Перечислим наиболее распространенные причины дрожания рук:

Сильная интоксикация организма, отравление лекарствами, алкоголем, вредными химическими веществами и др.
Хронический алкоголизм, похмелье.
Волнение, страх.
Сильный стресс, чувство подавленности, депрессия, голод.
Значительные физические нагрузки, приводящие к переутомлению мышц.
Переохлаждение организма, когда дрожат не только руки, но и все тело.
Частое употребление кофе или крепкого чая.

Последствия некоторых причин, например, физических нагрузок или волнения, достаточно быстро и безболезненно проходят. Последствия переохлаждения или похмелья носят более затяжной характер, однако также не несут серьезной угрозы. А вот нервный срыв, депрессия, алкоголизм требуют помощи специалиста, нередко руки трясутся неделями или даже месяцами, самостоятельно избавиться от данного явления бывает очень трудно.

Если вышеперечисленные причины, связанные с образом жизни, для вашего случая не подходят, то, возможно, причиной дрожания рук является серьезное системное заболевания организма. Другими, словами, дрожание рук – это всего лишь один из симптомов другой, гораздо более серьезной патологии. Ниже перечислим наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются дрожанием конечностей:

Сильное отравление организма химическими веществами – возникает шок, дрожание всего тела, побледнение кожи, нередко тошнота и рвота.
Поражение мозжечка – тремор сочетается с нарушениями координации, общей слабостью, повышенной утомляемостью, чувством подавленности. Поражение мозжечка чаще всего возникает в результате травмы головы или как последствие рассеянного склероза.
Болезнь Паркинсона – руки трясутся достаточно сильно, причем не только при нагрузке, но и даже во сне. Возможна асинхронность дрожания правой и левой руки: одна из них дрожит сильнее. Также нередко трясутся плечи, голова, губы.
Болезни щитовидной железы, прежде всего, гипертиреоз – дрожание рук частое, также возникают проблемы с пищеварительной системой, почками, печенью. Избыток гормонов приводит к перепадам настроения, раздражительности, безразличию. Иногда дрожит язык.
Сахарный диабет – при резком снижении уровня глюкозы в крови возникают самые различные симптомы, в том числе и дрожат руки.
Вегетососудистая дистония – дрожь ритмичная, усиливается при нагрузке на руки и практически незаметна в расслабленном состоянии. Иногда могут дрожать ноги, губы, нижняя челюсть.
Инсульт – тремор конечностей отмечается не только сразу после инсульта, но и на протяжении длительного времени реабилитации, а зачастую остается на всю жизнь.
Укусы насекомых – укусы энцефалитного клеща, пчел, ос, некоторых видов муравьев приводит к параличу мышц, в результате трясутся руки. Каждый человек индивидуально переносит укусы насекомых: одни люди ограничиваются легким испугом, другие – нуждаются в госпитализации.
Эссенциальный тремор – наследственное заболевание, при котором дрожат руки или пальцы, шея, нижняя челюсть, а иногда даже и голос.

Если трясется правая рука

Поскольку абсолютное большинство людей правши, т.е. привыкли самые трудные и ответственные действия выполнять правой рукой, то правая рука трясется чаще, чем левая. Основная причина – большая нагрузка на правую руку при работе с ручным инструментом (перфоратором, ножовкой, молотком и т.д.), поднятии и переноске тяжестей, занятиях спортом и др. Иногда даже после интенсивного и длительного написания конспекта на лекции правая рука дрожит. А если тяжелая нагрузка воздействует постоянно в связи с профессиональной деятельностью, то дрожание руки или пальцев может усилиться. Как говориться, издержки профессии.

Также дрожание правой руки может возникнуть при правостороннем инсульте или повреждении позвоночника.

Если трясется левая рука

У левши основная нагрузка приходится на левую руку, соответственно, причины дрожания те же, что и у правши с правой. У правши левая рука слабее правой, поэтому при чередовании рук при переноске тяжелых предметов левая может быстрее уставать и начинается ее дрожание. Другие причины: инсульт, ущемление нервного окончания в позвоночнике с левой стороны, травмы и др.

Трясутся ручки у ребенка

Наиболее часто встречающиеся причины дрожания ручек у ребенка – это холод и голод. Также причиной может стать переутомление, длительный плач (у ребенка стресс), испуг, крайнее недовольство поведением окружающих и т.д. Если у ребенка трясутся руки длительный период времени, то следует отвести ребенка к педиатру или невропатологу.

У новорожденных детей в первые 2-3 месяца могут трястись руки без всякой причины, что связано с пока еще неполным функционированием всех центров нервной системы. Однако, если дрожание усиливается, не проходит после наступления 3 месяцев, то обязательно следует обратиться к врачу. Причины могут быть следующими: стрессы матери в период беременности, а также злоупотребление матери алкоголем при беременности, трудные роды, недоношенность плода, патологии нервной системы ребенка и др.

Тремор у пожилого человека

В силу возрастных изменений в организме у пожилых людей обостряются многие старые недуги и появляются новые. При появлении тремора рук некоторые считают, что это возрастное. Однако руки не начинают дрожать просто так, «от старости». Имеются определенные причины, которые мы сейчас и рассмотрим:

Продолжительные стрессы, нервные срывы, которые возникают у человека регулярно на протяжении многих лет.
Нервозность, вызванная хроническим неудовлетворением своей жизнью, например, своей работой, домом, статусом. Постепенно нервное напряжение увеличивается, что приводит к самым различным последствиям.
Частое употребление алкоголя – здесь речь не идет об алкоголизме (обычно алкоголизм приводит к дрожанию рук намного ранее, чем наступает почтительный возраст), а о регулярных затяжных запоях, которые откладывают свой негативный отпечаток на здоровье человека.
Профессиональная деятельность, тяжелая работа – большие физические нагрузки утомляют мышцы рук, и в силу возраста нагрузка приводит к тремору.
Различные заболевания организма – инсульт, болезнь Паркинсона, сахарный диабет, гипертиреоз, переломы и др.

Как определить, что руки трясутся

Вроде бы никакой сложности в этом нет: выпрямить руки и посмотреть, дрожат они или нет. Однако, для того, чтобы отличить обычное дрожание рук в результате волнения от патологии нервной системы, придется произвести ряд исследований. Удобнее и правильнее будет произвести всю диагностику у невропатолога, который проверит все рефлексы, мышечный тонус, координацию движений, походку. Для уточнения диагноза может потребоваться анализ почерка, эксперимент с удержанием стакана с водой, стойка с вытянутыми руками с закрытыми глазами.

Для поиска причины тремора рук может потребоваться анализ крови и мочи, консультация у эндокринолога, хирурга, психиатра, выполнения различных исследований у этих специалистов.

Что делать?

После выяснения причины, почему трясутся руки, можно начинать исправление данного явления. Лечение зависит от причины. Вот несколько полезных рекомендаций:

Если причиной дрожания рук стали алкоголизм, похмелье, курение, то совет простой – бросить пить алкоголь и некоторое время вообще к нему не прикасаться. Дрожь пройдет, хотя и не сразу.
Не пейте крепкий кофе. Если уж хотите кофейку, то делайте слабенький и маленькую чашку.
Регулярно измеряйте артериальное давление, фиксируйте его увеличение или уменьшение при дрожании рук.
При сахарном диабете для нормализации уровня глюкозы и снятия дрожи в руках необходимо поесть.

В рамках медикаментозной терапии могут назначаться следующие лекарственные средства (принимать только после консультации с врачом):

Для устранения дрожи бета-адреноблокаторы – пропранолол, бисопролол, атенолол, метопролол и др.
Против судорог – гексамидин, триметин, фенобарбитал и др.
Анксиолитики – седуксен, лорафен и др.
Препараты успокаивающего действия – новопассит, корвалол, валериана.
Усмирение тяги к алкоголю – витамины группы В.
Для поддержки щитовидной железы – тиреостатики (тиамазол, карбимазол).
Для улучшения мозгового кровообращения – ноотропные препараты (фезам, фенотропил, цебрилизин и др.).
Также рекомендуется делать расслабляющие ванны, массаж, акупунктуру, лечебную гимнастику.

Если причинами того, что трясутся руки, стали различные ситуации, связанные с образом жизни, например, шумная вечеринка с большим количеством выпитого спиртного, переохлаждение, волнение перед экзаменом, то прогноз благоприятный. Обычно руки перестанут дрожать после окончания действия основного фактора, который вызвал такую дрожь.

Если причиной дрожания стало системное заболевание организма, то избавление от данного явления полностью зависит от лечения основного заболевания. Принимать какие-либо меры необходимо исключительно по назначению врача.

Для снижения динамики дрожания рук, а также в качестве профилактики развития такой проблемы рекомендовано вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, не курить, не злоупотреблять алкоголем, кофе, энергетическими напитками, избегать стрессов, переохлаждений, спать не менее 7 часов в сутки. Если вы нервничаете без причины, то необходимо научиться отвлекаться и переводить внимание на что-то приятное, приносящее удовольствие. Также рекомендуются расслабляющие ванны, массаж, прогулки на свежем воздухе.

Дополнительно статьи на данную тему: