Вербальная агрессия в школьной речевой среде. Из книги патрисии эванс "как справиться с вербальной агрессией".

Вербальная агрессия – это высказывания или интонационные составляющие высказываний, которые служат для причинения душевной боли или направлены вызвать негативные переживания другого человека или живого существа.

Н. С. Якимова обращает внимание, что высказывания становятся агрессивными только в тех случаях, когда вызывают обратное равноценное действие. Иначе, даже самые ужасные в общепринятой практике словоформы воспринимаются как адекватные и не травмируют. Но, это не всегда так. Дело в том, что вербальная агрессия часто направлена на тех существ или людей, которые не могут в полной мере ответить на такой акт. Например, кричащий на ребёнка родитель, по сути, совершает акт насилия. Но не всегда наблюдается такая же ответная реакция. Чаще всего ребёнок просто плачет. А в случае с руководителем, подчинённый вообще вынужден молча «глотать» всю агрессию. То есть правильнее говорить не об обратном действии, а об обратном реагировании. И неважно, в чём это реагирование проявляется. Главное, чтобы это вызывало переживание или волнение. Это называется «принципом обоюдности».

Какие сомнения, в частности, предчувствие перед браком? Ниже, эксперты анализируют девять признаков того, что их отношения могут быть обречены с самого начала. Вы были совсем другими. Он консервативен, он оставлен. Каждый любит идеализировать отношения «противоположностей, которые привлекают друг друга», но на практике эти различия часто сводят на нет лучшую пару, особенно когда есть проблемы с коммуникацией, сказал адвокат по разводам Морган Ричардсон. «В реальной жизни динамика, связанная с датировкой, может в конечном итоге подорвать брак, если пара не научится развивать навыки общения», - сказал он. «Как вы, возможно, узнали на раннем этапе, для некоторых конфликтов, особенно тех, которые связаны с религиозными убеждениями, практически невозможно найти среднюю позицию».

Стоит так же отделить вербальную агрессию от феномена языкового насилия. Дело в том, что языковое насилие не имеет определённой жертвы, а направляет высказывание на широкий, чётко необозначенный круг лиц. Например, лиц еврейской или цыганской национальности. Даже шутки про блондинок или чукчей можно отнести к одной из форм языкового насилия. Вербальная агрессия всегда предметна и чётко направлена на отстаивания своих позиций или точки зрения перед конкретным лицом.

Его партнер монополизировал все свое время. Совершенно понятно, что вы хотели проводить каждую минуту со своим партнером, когда они впервые встретились. Но если ваш друг или подруга стал ревновать, когда вы были с друзьями или семьей, было бы время, чтобы сделать большой шаг назад, сказал Джим Вакупп, семейный терапевт и пара.

«Теперь вы должны помнить подозрительный и ревнивый допрос вашего партнера о том, что вы сделали без него или нее, и если вы попытаетесь успокоить ситуацию, вы получите недоверие взамен», - сказал Прогулка. Сегодня вы, вероятно, осознаете это как необходимость контроля. К сожалению, это глубокий недостаток характера, который часто не затрагивается в отношениях.

Причинами агрессивного вербального поведения могут быть:

Однако, во всех случаях на первый план выступает мотив поведения. А определяющим мотивом является именно стремление нанести внутренний ущерб собеседнику. Это выражается и в смыслообразующем замысле, а не только в оформлении речи. Ведь можно припомнить, например, содержащее большое количество нецензурной брани общение определённых личностей. Но, при этом эта самая брань и транслируется, и воспринимается как слова-вставки и не вызывают оскорбительных ощущений. Потому что, в этом случае, нет определяющего мотива и преднамеренных действий в виде нанесения обиды.

Официанты считались гражданами второго сорта. Каков наилучший способ получить представление о характере партнера с самого начала? Посмотрите, как он или она относится к официантам в ресторане. Если лечение является грубым, вы имеете полное право сказать «пожалуйста» и убежать, советует Карил Макбрайд, семейный и парный терапевт и писатель.

«Если бы ваш бывший или ваш бывший плохо относился к другим людям - например, грубый к официантам - или вообще намекнул, что их потребности должны быть немедленно выполнены, тревога должна звучать», - сказал он. Макбрайд. «Обычно, как человек относится к другим, так это то, как они в конечном итоге будут обращаться с вами и вашими детьми».

Типы

Что же такое вербальная агрессия конкретно? По сути, это один из десяти типов, экспериментально выявленных вариантов словесных нападок, которые могут быть такие:

Почему же невербальные знаки включены в пласт вербальной агрессии? Да потому что при помощи них выражения и обороты принимают совершенно иные, оскорбительные формы. К упомянутым знакам мы относим:

Вы никогда не говорили о будущем. Не обязательно увлекательно планировать финансовое будущее как пара. Но минимальное понимание пожеланий партнера в течение следующих нескольких лет могло помочь предотвратить развод, сказала Криста Барт, адвокат по разводам во Флориде, США. «С самого начала вы должны знать, опустился ли ваш супруг в долги или поддерживал внешний вид денег, а не зарабатывал деньги», - сказал Барт. «Это важная информация».

Секс в лучшем случае был посредственным. Секс не будет галлюцинировать на всех этапах ваших отношений. «Если вы посвятите всю свою жизнь человеку, чья сексуальная жизнь будет теплой, это редко бывает хорошей идеей», - сказала она. «Возможно, вы считали, что хорошие качества вашего партнера перевешивают не очень хорошую сексуальную жизнь». В конце концов вы и ваше либидо поняли, что помолвка не к лучшему, сказал терапевт.

жесты (сжатые кулаки, скрещенные или упёртые в бока руки);
мимику (злое или пренебрежительное выражение лица);
позы («повелительные позы» всегда воспринимаются как провокация);
визуальный контакт (провокационным здесь может выступать взгляд, который воспринимается как «наглый»);
интонацию и тембр голоса (даже безобидную по смыслу фразу можно прокричать или сказать с пренебрежением, провоцируя обиду);
организацию времени и пространства общения (вторжение без спроса на «чужую территорию» или настоятельный вызов на свою, понимая, что в таком месте общение будет некомфортным, уже расценивается как акт нападения).

«Ты считаешь, что это так?», — говорит родитель или руководитель. По сути, эта фраза не оскорбительна. Но, если добавить определённую позу, тембр голоса, поставить «руки в боки», да ещё и вызвать собеседника «в кабинет на ковёр к начальству». Безобидная фраза сразу становится угрозой, осуждением мнения и установок. А фраза: «Всё с вами понятно, милочка» при определённых неречевых «добавках» подвергает сомнению уровень умственных способностей и компетенции. Одним словом, что в первом, что во втором случае – доставляет внутренний дискомфорт и переживания.

Нелегко идентифицировать оскорбительного партнера на ранних этапах отношений - он или она слишком занят, пытаясь очаровать и завоевать партнера, сказал специалист по взаимоотношениям Марина Сброчи. Тем не менее, есть предупреждающие знаки, которые следует соблюдать в будущем.

Ваш партнер может оскорбить вас и быстро заявить, что вы шутите, когда вы жаловались, - сказал Сброчи. «Но медленно, потребность в контроле увеличивалась, как и оскорбления». Считает, что отношения не идеальны, а иногда люди говорят о непреднамеренных вещах. Но обычные люди извиняются и не делают этого снова. Мало-помалу, устные агрессоры возьмут под контроль, заставляя вас потерять свою.

После вербальной агрессии может провоцироваться физическая. Это происходит, если существует изначальная настроенность объекта агрессии в силу его особенностей: личностных, социальных или ситуативных. К личностным особенностям относят чаще всего возраст, пол. К социальным факторам – этническую принадлежность, социальную благополучность окружения, уровень образования и общей культуры.
Друзья и семья не поддерживали отношения. Ваш друг никогда не будет повсеместно любим всеми в вашей жизни. «Близкие люди, возможно, говорили, что вы становитесь человеком, которого они не узнали, и вы, возможно, начали избегать обратной связи от них», - объяснил брачный терапевт. «Всякий раз, когда ваш партнер начинает отталкивать вас от ценностей, которые другие знают для вас, это вызывает беспокойство».

Вы не принимали решения о карьере вместе. Даже лучшие планы карьеры могут быть остановлены взлетами и падениями рынка труда. Если вы никогда не говорили о своих профессиональных амбициях - как они будут реагировать, если что-то не сработает, как было запланировано, - уже был огромный недостаток, - сказал Ричардсон.

К ситуативным чаще всего относят окружающую обстановку, физическое, физиологическое и нервно-эмоциональное состояние человека и дополнительные факторы, которые могут влиять на адекватность оценивания и восприятия ситуации. Но не стоит списывать со счетов и влияние общественных факторов. Эти факторы обуславливаются национальным менталитетом и разделением определённых лингвистических норм как «неприемлемых» или «приемлемых». Так в одних этнических группах может быть абсолютно недопустимо оскорбительное высказывание в адрес родителей собеседника. И подобные вещи всегда провоцируют акт физической агрессии. Тогда как в другой группе это не будет вызывать столь бурную реакцию.

«У нас было несколько случаев, когда муж или жена казались амбициозными: учиться, чтобы получить высшее образование или стремиться к учету в США, чтобы учиться за границей», - сказал адвокат по разводам. Когда эти усилия потерпели неудачу, они отказались, что заставило другого партнера почувствовать себя преданным. Вы должны планировать лучшее и самое худшее.

Вы чувствовали, что вам следует изменить для своего партнера. Вы хотите быть лучшей версией себя, когда находитесь в отношениях. Если ваш партнер тонко или не так тонко предположил, что вам нужно изменить, это должно было быть предупреждением, сказал Родман.

Вербальная агрессия может иметь форму прямой агрессии, которая выполняется непосредственно над кем-то здесь и сейчас. А может быть косвенной. Косвенная вербальная агрессия неоднородна и включает два разных, но дополняющих друг друга понятия. В первом случае она рассматривается как агрессивное поведение, направленность которого на определённое лицо скрывается. Во втором случае – рассматривается как агрессия, которая окольным путём стремиться задеть жертву. По сути, эти два понятия сходны в принципе действия – без прямого высказывания. Она имеет вид интриг, сплетен. Оскорбление достигается путём нанесения ущерба прежде всего репутации человека.

«Это может быть небольшое изменение, которое всегда раздражало его, или тот, который изменил его жизнь, и заставил его задаться вопросом, как он может пойти на компромисс», - сказал психотерапевт. Само собой разумеется, любые отношения, в которых вы не можете быть подлинными, с самого начала столкнется с сложной ситуацией.

В отличие от того, что человек воображает, человеку не нужно подвергаться физическому насилию, чтобы быть в жестоких отношениях. Некоторые слова и отношения могут повредить самооценке женщины. И это имеет свое название: психологическое насилие. Это наиболее субъективно и поэтому трудно идентифицировать.

Агрессия у детей и подростков

Несмотря на то, что подобные языковые акты могут совершать практически все люди, наиболее часто к психологам или психотерапевтам обращаются по поводу вербальной агрессии у детей и подростков. Стоит сказать, что язык и речь подростков интенсивно развивается и совершенствуется как за счёт увеличения словарного запаса, так и за счёт понимания двусмысленных трактовок некоторых слов и оборотов. Подросток осознаёт, что выражать свой взгляд на некоторые вещи не обязательно словами. Существует множество других способов.

Этот тип насилия обычно предшествует физической агрессии, которая, когда она практикуется и переносится, может стать постоянной. В большинстве случаев страх предположить, что брак или свидание не работают, по-прежнему является мотивом, который побуждает женщин подчиняться насилию - среди всех типов, а не только для психологических.

Жертва вряд ли ищет внешнюю помощь в случаях психологического насилия. Женщина склонна принимать и оправдывать отношения агрессора, откладывая воздействие ее муки до тех пор, пока не произойдет физическое насилие, часто серьезное. Вы хотите определить, как она одевается, думает, ест или выражает себя.

Современные подростки всё реже увлекаются книгами и театром, и всё чаще – компьютерами и телевидением. Поэтому, они быстрее и больше, чем их родители, впитывают варианты агрессии, выраженной в речевой форме. И неважно, с уст кого вылетают эти выражения: осуждённого, изгоя, персонажа игры. Ведь, телевизионные передачи, равно как и компьютерные игры, по мнению многих наблюдателей, стали более агрессивными.

Критикуйте все, что она делает; Все становится плохо или неправильно. Дисквалифицирует ее аффективные отношения: то есть друзья или семья «не платят». Предоставляет вам унизительные ситуации публично. Критически критикует ее тело и считает это «шуткой».

Среди других форм насилия, которые субъективны и которые часто остаются незамеченными с каждым днем. Это огромная неуважение к проклятиям, ругательство и даже крик против партнера. Но, извините меня, никто не убедит меня в том, что естественным и несущественным является стрельба из-за неурядиц против возлюбленной. И бывают времена, когда гнев преодолевает любовь. Однако в отношениях мы должны осуществлять самоконтроль. Тот, кто кричит, проклинает, унижает своего партнера, сажает тернии. О чем мы говорим, мы забываем; То, что мы слышим, не всегда забываем.

Гипотетически считается, что мотивы вербальной агрессии у подростков следующие:

потребность в самореализации, даже если это происходит за счёт притеснения интересов или личного пространства другого человека;
потребность в самоутверждении, когда ребёнок начинает восставать против авторитетов;
потребность в самозащите, когда приходится отстаивать своё жизненное пространство или свободу выбора.

Что же касается малышей, доподросткового периода, то с помощью вербальной агрессии дети часто «маскируют» важные и болезненные внутренние переживания: печаль, гнев, но чаще – ощущение одиночества, боязнь быть брошенным. Поэтому нередки случаи, когда такие варианты «подменили ребёнка» происходят в периоды пополнения семейства младшими детьми, в период разводов, смены места жительства и иных, травмирующих маленькую личность, жизненных ситуаций. Даже если таковой является необходимость «выжить» или «отстоять своё личное пространство» в большом коллективе, например – группе детского сада.

Поэтому моменты суровости и словесной агрессии мотивируют износ, который может оттолкнуть двух людей, которые любят друг друга. Дорогие друзья, если у отношений есть проблемы, поговорите. Крики, проклятия, оскорбления, унизительные - это ресурсы, используемые слабыми. Эти люди могут использовать людей без мудрости, без аргументов и необходимости налагать авторитет. Это отчаянные, небезопасные люди.

В момент гнева, как правило, имеет голос. Но есть большая разница между более твердым голосом и криками - особенно если они сопровождаются ругательными или уничижительными фразами. Это агрессивное поведение порождает разногласия, воровство уважения, прекращение взаимного восхищения. В браке они оставляют окружающую среду тяжелой и заставляют детей повторять пример своих родителей.

Здесь можно отметить факт, что формы несколько меняются.

Так, вербальная прямая агрессия чаще всего обретает форму дразнилок: «Маша – простокваша», «Жора – обжора». Хотя могут спускаться на уровень оскорблений. Причём, не все наборы ругательств усвоены в этом возрасте адекватно. Поэтому, кроме «заразы» и «кобылы», как ругательство, могут применяться слова, которые по какой-либо причине были «занесены» в этот список.

Нам удается контролировать наши эмоции. Мы просто не делаем этого, когда становимся заложниками наших инстинктов. Тот, кто хорошо отдохнул, молчит, ждет, разговаривает в нужное время и делает невозможным невозможным. Журналист Дипломадо, специалист в области психопедагогики, магистр искусств, кандидат педагогических наук. Координатор курса в колледже Платона и профессор журналистики в Факульдаде Маринга.

Журналист, специалист в области психопедагогики, магистр искусств, доктор наук по образованию. Присоединитесь к 836 другим подписчикам. Если да, вы, конечно, заметили такую ситуацию в рабочей среде. Профессионал находится на собрании, представляя проект коллегам или менеджеру. На пике своей речи, человек коллега прерывает и принимает воздействие - как если бы она была невозможность прикоснуться к его аргумент - присваивая идею, что она забивший и в заслугу за это. Или, в командной дискуссии, этот профессионал дает предложение о том, как решить проблему или достичь цели месяца.

Например, ребёнок может «обзывать» кого-то «рукастым». В его представлении это слово обозначает настоящего монстра с «какими-нибудь длинными и огромными или уродливыми руками». Тогда как в нашем представлении это скорее человек, который очень хорошо что-то мастерит или ремонтирует. Кроме того, психолог вообще может удивить находящихся в шоке от лексикона ребёнка родителей: оказывается, малыш вовсе не выражает агрессию. Он просто пересказывает новые слова, услышанные от других.

Она заканчивает разговор, игнорируется, и встреча продолжается, как будто она ничего не сказала. В другой ситуации, в которой двое мужчин говорят и женщины в группе, так как она пытается сделать комментарий, они обращаются к ней и что-то объяснять очевидное, это означает, что она не доминирует его только как женщина. Все больше и больше экспертов считают, что они не дают и даже дают название этой ситуации - словесное насилие.

Они обнаружили, что в то время как переговоры между однополым произошли семь перерывов в общей сложности, в разговорах между мужчинами и женщинами были 48 - 46 перерывов из них, сделанных человека в разгаре переговоров о женщине. Даже сильные мировые лидеры не могут избежать смущения. Цель платформы - объяснить, как часто женщина прерывается во время ее выступления человеком, так называемым «мантенованием».

Яркими проявлениями косвенной вербальной агрессии в детском возрасте остаются жалобы. Хотя они, как правило, нивелируются и без психологической коррекционной работы. Но, наиболее обращать на себя внимание должны агрессивные фантазии. В них, как правило, ребёнок «наказывает обидчика» не сам: «придёт милиционер и тебя заберёт», «расскажу дворнику, и он тебя отвезёт далеко-далеко, на мусорную кучу». Дело в том, что такие виды фантазий могут свидетельствовать о формировании низкой самооценки ребёнка и быть лакмусом его несостоятельности дать отпор проблемам или обидчикам без чьей-либо помощи. Так же можно говорить о вариантах гиперопеки родителя или члена семьи, которая подавляет маленькую личность.

В результате такой практики женщины чаще всего выступают на встречах в корпоративном мире. Молчание также может быть воспринято числом женщин, которые избегают допускать ситуации, в которых они чувствовали себя смущенными или неуважительными из-за. В общем рейтинге Бразилия занимает третье место в стране, где люди больше всего боятся затронуть тему, находясь за Индией и Турцией.

Признание и выявление словесного насилия на рабочем месте трудно для большинства женщин. Во-первых, их научат общественно игнорировать этот вопрос. Во-вторых, потому что многие не хотят, чтобы их воспринимали как «хрупкие» или «свежие», указывая на поведение коллеги.

Лечение

Что же можно посоветовать в этих случаях? Конечно, не отчаиваться и разбираться с проблемами. В этом вам помогут психологи или психотерапевты.

Как правило, детей и подростков, склонных к вербализации своей агрессии, получается легко разговорить. Всё дело в том, что они рады как раз общаться и быть услышанными. Следовательно, коррекция таких проявлений происходит довольно хорошо.

Автор статьи: Лапшун Галина Николаевна, магистр психологии, психолог I категории

Каждый человек в своей жизни сталкивался с агрессией и как инициатор, и как жертва. Неприятны обе позиции при агрессии. Но ведь зачем-то природа сделала нас с этой способностью. Может, вообще, эта агрессия нужна? А если да, то какую роль она выполняет. А что такое, вообще, эта агрессия?

Столько вопросов, что для их раскрытия нужно очень много писать, а вам – читать. Поэтому устраивайтесь поудобнее, будем разбираться, что такое агрессия, какие бывают ее виды и как справиться с вербальной агрессией.

Сильный человек может позволить себе быть мягким и добродушным,
в то время как агрессия и задиристость - это удел слабых.
Icewind Dale

Что такое агрессия?

Агрессия – это эмоциональный акт , который направлен на другого человека, сопровождается желанием сделать ему что-то плохое. Хотя не всегда бывает это желание. Но это уже дело силы агрессии. Эта реакция нам нужна от природы. Если посмотреть на животный мир, то у них агрессия направлена на установление своих порядков и на защиту своей жизни.

Очень часто причиной агрессии может стать страх. В таком случае человек или животное выбирает стратегию «нападать». Благодаря этому у него появляются шансы выжить. Также агрессия помогает человеку устанавливать свои порядки и управлять в определенных ситуациях. Более того, для установления власти агрессия просто необходима.

Виды агрессии

Агрессия, как и любое явление в нашем мире, может поддаваться классификации. Знание того, какой вид агрессии в данный момент у другого человека или у вас, поможет выбрать правильную стратегию поведения. Но об этом более подробно речь зайдет уже в основной части статьи, как бороться с агрессией.

Вербальная и невербальная агрессия

Вербальная агрессия – это словесное нападение на другого человека , которое выражается во вспышках гнева, крике, угрозах или других актах, которые только могут нанести психологическую травму другому лицу. Но при этом вербальная агрессия не причиняет вреда физическому здоровью в большинстве случаев.

Она просто неприятна и ей также нужно уметь противостоять. Ведь вербальная агрессия может иногда навредить больше, чем невербальная. Человек может кинуться даже в петлю, огорченный отношением определенного человека к себе. Это, естественно, нехорошо.

Если же человек умеет противостоять вербальной агрессии, то у него открывается второе дыхание. Кроме этого, он еще значительно лучше смотрится в глазах других. Ведь если уметь грамотно парировать нападки со стороны других людей, пусть даже словесных, то такой человек кажется более уверенным в себе. А это свойство личности очень полезно для человека и его достижения успеха.

Чем больше успешен человек, тем больше ему приходится сталкиваться с вербальной агрессией. Ведь у него появляется множество завистников и просто людей, которые не боятся высказывать свое мнение. Если на каждого человека, который проявляет агрессию, обижаться и не знать, как на него реагировать, то можно действительно сойти с ума.

Невербальная агрессия – это действия, которые не связаны со словами человека . С ней человек не так часто сталкивается, так как часто к невербалике могут подключаться слова. Она может быть разной интенсивности и характера, поэтому невербальная агрессия может как причинить вред, так и нет.

Опасность для другого человека невербальная агрессия представляет тогда, когда она является активной. Тогда в ход могут идти различные опасные предметы и прочие вкусности. Если же она скрытая, то она не представляет опасности для человека.

Выражается такая агрессия только в определенных жестах, цвете лица, позе, взгляде. Причем работает правило, что если где-то человек подавляет внешние проявления своей агрессии, то все равно они пролезают в других жестах или позах.

Прямая и косвенная вербальная агрессия

Продолжаем разбирать классификацию видов агрессии более детально. Теперь мы рассмотрим такие типы, как прямой и косвенный. В принципе, исходя из их названия становится понятно содержание этих разновидностей.

Прямая агрессия направлена сразу на объект и выполняет свою функцию с самой большой силой.

Как следствие, перенести прямую вербальную агрессию значительно тяжелее, чем косвенную. Ведь прямая агрессия направлена прямо на тебя, и кто знает, как вы среагируете. Здесь ложится множество факторов, таких как жизненный опыт, позиция, уверенность в себе человека, на которого направляют агрессию, а также способность в нужный момент противостоять этому давлению.

Примеров прямой агрессии очень много. Это убийства, драки, ссоры – во всех этих вещах агрессия направляется в первую очередь на самого человека. Каждый член перепалки выступает и как субъект, и как объект агрессивного взаимодействия, постоянно разжигая друг друга.

Наша задача достаточно проста. Не нужно поддаваться на агрессивные провокации. Нужно помнить, что на обиженных воду возят. Не стоит тратить свое время на то, чтобы излишне поддаваться эмоциям.

Не надо отвечать агрессией на агрессию, так как это имеет печальные перспективы. Ни одно убийство или изнасилование на бытовой почве не происходило просто так. Это даже смешно. Людям преимущественно жалко причинять вред. А вот в состоянии повышенной агрессивности это сделать вполне возможно.

Косвенная агрессия не направлена непосредственно на вас, но она касается вас . Примерами косвенной агрессии могут быть как относительно безобидные типы, такие как заочные насмешки или очные, но не в адрес объекта насмешек, так и обидные. Нужно смотреть по ситуации и понимать, что косвенную агрессию побороть значительно легче.

Косвенная агрессия иногда может даже больше вредить, чем прямая. Особенно, когда кто-то начинает жаловаться начальнику на вас. Такое «стукачество» может привести к очень печальным последствиям, поэтому нужно бдить в оба глаза, чтобы не провоцировать других на такого рода косвенную агрессию.

Если же вам трудно бороться с разными видами агрессии, то вам нужно прочитать следующий раздел этой статьи. Тогда у вас появятся заметные результаты. Итак, как же бороться с агрессией?

Как справиться с вербальной агрессией?

Борьба с агрессией – это необходимый элемент в жизни каждого человека. Ведь нет ни одного железного человека, все могут разозлиться.

Иногда агрессия может стимулировать наше мышление и стремление достичь цели. Поэтому нужно уметь в первую очередь отличать здоровую агрессию и нездоровую вербальную агрессивность.

Как уже говорилось ранее, речевая вербальная агрессия может стимулировать не только вашу работоспособность, но и этот параметр у других людей. Всего существует два вида агрессии:

Агрессия от себя.
Агрессия от других.

Агрессия от себя – это когда раздражаетесь вы . Если вы не научитесь самостоятельно убирать (не подавлять, а именно убирать) отрицательные эмоции внутри себя, то у вас не получится противостоять агрессии других людей. Ведь каждый человек, который изливает такое поведение во внешний мир, по сути становится провокатором, который только и ждет, чтобы не дать вам жить спокойно.

Более того, некоторым людям попросту нравится провоцировать других. Некоторые от этого получают моральное удовольствие, а у некоторых даже получается таким образом получить материальные фишки, скомпрометировав вас на неблагоприятное поведение. Причем в агрессию может перерасти даже обыкновенная обида.

Известно, что существует две разновидности обиды:

Интравертный, замкнутый тип. Тогда человек просто не хочет общаться с тем, на кого он обижен.
Экстравертный. Этот тип является чаще всего прямым следствием первого, хотя бывают и исключения. Такой тип людей обиду всегда проявляет в агрессивной форме.

Это может быть месть или драка. Если мы не научимся не обижаться, то до этого может прийти даже самый закомплексованный человек. Причем у них даже агрессии со временем получается больше из-за того, что они глотают обиду и накапливают ее. Перестрелки в школах устраивали именно те школьники, которых травили, и какие затаили обиду на весь мир.

Агрессия от других людей – это когда источником и провокатором является вербальный агрессор . Важно сказать, что это деление достаточно условное, так как агрессия – это в первую очередь взаимный акт. Если один человек не отвечает на нее взаимностью, агрессия сразу теряет силу или вообще затухает. Поэтому важно понимать эту штуку.

Самый лучший способ справиться с агрессией – это не отвечать! Даже не терпеть, так как волевые усилия всегда заканчиваются. Нужно просто не придавать особого значения агрессии, которая направлена на вас со стороны других людей. Поверьте, это того не стоит. Любая агрессия заканчивается отрицательно.

Уже доказано, что большая часть отрицательных эмоций провоцируют возникновение раковых опухолей. Кроме этого, отрицательные эмоции имеют свойство засаживаться напрочь в нашем мозгу, поэтому выбраться из пучины негатива будет все сложнее. Да, это такая же зависимость, как и наркотическая, так как отрицательные эмоции также затрагивают мотивационные компоненты в наших мозгах.

Только так работает отрицательная мотивация. Хочется избегать неблагоприятных ситуаций. Но как жить, если избегать всего, что мы видим в этом мире. Нам нужно учиться не только не реагировать на агрессию со стороны других людей, но еще надо просто пропускать ее мимо ушей. Никто вам не поможет в этом, только вы сами можете справиться с проблемами, которые есть в ваших головах.

Выводы

Вам нужно обрести навыки управления собственным эмоциональным состоянием. Они приобретаются очень долго, для этого нужны десятилетия. Но почему бы не постараться. Будет куда стремиться. Поверьте, секрет железных нервов только в вашей голове. Любая эмоция являет собой не более, чем банальную физиологическую реакцию. Поэтому активно внушайте себе правильные мысли, чтобы было легче жить.

Видеопрезентация

Презентацию статьи вы также можете просмотреть в формате видео: