Почему люди о тебе думают плохо. Думаю о плохом все время

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в себе.

Мне 27 лет. Как себя помню, я была всегда чем-то обеспокоена, жила будущим. Эгоист из меня никакой. Много думаю, переживаю и за себя и за других, не умею откладывать дела на завтра, мне надо все решить прямо здесь и сейчас. Жизнь у меня сложилась хорошая, муж замечательный, планируем детей. Социальное положение-среднее. НО вот это внутреннее беспокойство меня не покидает, не могу даже на минуту забыться и расслабиться. На душе постоянно какой-то комок, хотя серьезных причин для волнения нет. Думаю о плохом все время. Некоторые выходные провожу лежа на диване, нечего не хочу делать по дому, забросила себя, пропал аппетит, похудела на 7 кг.

Мысли затрагивают не только наши умы, но и наши эмоции. Позитивные мысли, такие как радость, счастье, достоинство, осознание, приводят нас к положительным результатам, таким как спокойствие, энтузиазм, энергия. В свою очередь, негативные мысли, такие как неполноценность, критика, страх, приводят нас к отрицательным результатам - напряжению, беспокойству, гневу.

Плохие мысли следует рассматривать как все другие зависимости - через терпение, привязанность к жизни, прощение, любовь к себе. Почему мы знаем, что с плохими мыслями сила нашего ума создает негативную реальность, продолжаем ли мы это делать? Из-за нашего чувства неполноценности. Это глубоко укоренившаяся убежденность: Я недостаточно хороша. Наступает неопределенность и низкая самооценка. Меньшинство подрывает все наши хорошие идеи и подтверждает все наши плохие мысли.

Как можно избавиться от этих волнений? Пробую мечтать и направлять мысли на хорошее -не получается. Заранее благодарю.

Здравствуйте!

Внутреннее беспокойство, негативные мысли, постоянное напряжение, а также апатия могут быть симптомами депрессии. Она может возникнуть, если человек, в силу воспитания, не выражает свои негативные чувства другим людям (например, опасаясь ответного негатива, или не желая обидеть). Тогда эти негативные чувства накапливаются, постепенно «отравляя» психику такого человека. Если родители ребенка были склонны к депрессии, он так же может перенять эти особенности их характера, вырасти депрессивным.

Когда мы представляем себе что-то хорошее, что происходит с нами, неполноценность поднимается и говорит: «Нет, это неправда». Хотя с плохими мыслями, они, кажется, дома. Они сразу провозглашаются верными и точными. Мы считаем, что неудачи, но если мы решим изменить, чтобы улучшить представление для себя, вы должны бороться, работать и не только ментальный уровень.

Если до 100 лет назад только 20% студентов окончили среднюю школу, сегодня выходят только лучшие из лучших. Трехлетний ребенок, который может читать целую энциклопедию или шесть раз в год, играя в арии Моцарта, как если бы они писали их. Однако это реальность, а не другая, но мы сами делаем эти сравнения, где мы проигрываем, и поэтому давайте побеждать негативные мысли.

Позитивное мышление в случае депрессии не очень помогает, а иногда даже мешает, т. к. человек и так постоянно вытесняет негатив из Сознания в Бессознательное. Надо разбираться с корнями депрессии — почему возникла, что ее поддерживает, что надо поменять в поведении, чтобы состояние улучшилось.

Отрицательные мысли могут сделать человека больным. Есть также несколько примеров этого. Сердечно-сосудистые заболевания напрямую связаны с общим психическим, эмоциональным и физическим состоянием. Чем спокойнее тело, тем спокойнее и тем меньше нагружается сердечно-сосудистая система. Тяжело больной не может позволить себе думать отрицательно, иначе это ускорит его конец.

Страх - еще один фактор в человеке, который ведет к негативным мыслям. Каждая из так называемой «рискованной группы» является кандидатом на эпидемию страха, которая распространяется быстрее, чем вирусная инфекция, и является одной из самых заразных болезней нашего времени. Каждый маленький симптом автоматически становится нашим умом в смертельной болезни.

Врач-психиатр может прописать антидепрессанты, но если не работать параллельно с психологом, проблема никуда не денется, и после окончания приема таблеток все вернется обратно. Судя по вашему письму, ваше состояние не настолько острое, чтобы принимать лекарства, поэтому я рекомендую обратиться к психологу для регулярных встреч.

С чисто медицинской точки зрения отрицательное мышление подавляет, увеличивает кровяное давление, создавая очень высокий уровень усталости в организме. В истории человечества нет духовного учителя, проводника и даже Аватара, который проповедовал и учил ненависти.

Это, однако, не означает, что люди начали любить. Собственно, чтобы любить, у вас должен быть определенный уровень сознания. Чтобы понять, что, любя своего ближнего, ты любишь себя - тебе снова нужен уровень сознания. Потому что - нет самообеспечения. Если ваш парень здоров, вы, вероятно, тоже будете в порядке. Если он болен, для вас почти невозможно быть здоровым.

Симптомы, которые вы перечислили, могут быть следствием психологической травмы, пережитой вами в детстве. Это может быть физические наказания, развод родителей, смерть кого-то из близких родственников и многое другое, что сложно пережить ребенку. Вы пишите, что серьезных причин для волнения нет, но это СЕЙЧАС, возможно эти причины были РАНЬШЕ. В прошлом ваша психика не смогла с ними справиться, и это «догоняет» сейчас. В этом случае также необходима работа с психологом.

Вот что говорит Шри Свами Сивананда Сарасвати о плохих мыслях, беспокойстве, ненависти, стоит посмотреть, сделать смысл и, прежде всего, применить. Небольшое отклонение, но по теме: Болгарский язык, как всегда, снова отмечает вещи с Божественной точностью! Возьмем слово «ненависть» - мы видим в нем корень «мороза». И как не думать о человеке: тот, кто ненавидит ненависть, заморозил свою Душу, даже его Дух! Замороженный - он не должен быть мертвым, но его развитие прекратилось.

В человеке, как добро, так и зло живут - без сопротивления, поляризованы друг с другом. Доброе и злобное в нас не похоже на Инь и Ян. Но это огромная тема, и мы не будем ее отвлекать, кто знает, откуда она нас выведет! Вот почему мы только возьмем эту отправную точку - что в нас добро и зло равны, и мы продолжим.

Если вы живете в Москве, приходите к нам. Всего доброго!

Психолог Центра, Галина Колпакова.

С уважением, Галина Колпакова «Другой взгляд»

Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях.

И тогда мы приходим к осознанию. И возникает вопрос - должны ли мы расширять наши умы? Нет, некоторые говорят, что это был Сам Бог, все было - что Он хотел расширить? Другие, с иррациональным страхом, убегают от всего, что просто вспоминает о «расширяющемся сознании» - они связывают его в основном с наркотиками, «заклинаниями» и шаманскими практиками, которые могут привести вас к безумию, если вы пойдете, даже прямо думая им.

Да, часть зла в нас есть именно это - наша склонность бояться всего. Нечетные существа - это люди. Электричество, например, является страшной силой. Электричество - не шутка. Большинство людей вообще не знают электричества. Но поскольку они дома, потому что они используют его ежечасно и каждую минуту - на некоторых иррациональных путях люди решили, что электричество не опасно, но расширение сознания есть!

Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.

Как работает речь с нашей кармой? В «Махабхарате» говорится, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите. Как только вы об этом сказали, на 80% уменьшается вероятность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком.

Сознание так же велико, как человек. Ничто, что Он Бог, никогда не прощает никого. Если у человека есть сознание основного и единственного, то его ум такой же большой, как и он. Потому что такие люди говорят - он не видит дальше от носа. Такие люди, сосредоточенные в себе и осознающие себя, конечно, видят других. Когда вы осознаете себя чем-то отдельным от окружающего мира, вы не хотите противостоять окружающим и другим. Конечно, если вы видите кого-то более красивым, лучше, умнее, счастливее и так далее. от вас - если вы только знаете себя - вы испытаете зависть и ненависть к этому РАЗЛИЧНОМУ человеку.

Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию.

Другое простое правило, связанное с речью, - если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали .

Разные, обладающие все более и более прекрасными вещами. Как умно используется «сила» этого человеческого качества! Вот почему «власть» всегда далека - как в прямом, так и в переносном смысле. Потому что человек, благодаря величине своего сознания, может ненавидеть и любить тех, кто ближе всего к нему. Чем менее вы сознательны, тем легче вы можете ненавидеть своего соседа. Ненависть не объединяется - она делит. Это мешает развитию - как личного, так и общего.

Прежде чем продолжить, еще одна интерпретация и объяснение рассматриваемых явлений

НЕ ПОЛУЧИТЕ НИЗКИЕ ВИБРАЦИИ! Разделение и завоевание - это не только постулат древних римских правителей - это прямое доказательство того, как зло действует в каждом из нас. Никаких авторитетов, ни правителей, ни манипуляторов не нужны - зла в нас достаточно, чтобы держать нас подчиненными, несчастными и несчастными.

Ученик подходит к мастеру и спрашивает:
– Вы советуете жить с открытым умом (open mind). Но тогда весь ум может улететь, так?
– Ты просто крепко рот закрой. И все будет хорошо.

Мысли определяют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. Чем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они проявляются на языке и тем более будет беспорядочная речь. Тот, кто ясно мыслит, тот ясно говорит.

Не случайно, что крылатая фраза создана: никто не является пророком на своей родине. Ваши самые близкие люди, те, кто вас знает лично, чаще всего не имеют хорошего мнения о вас. Они ошибочно считают, что они знают вас - ключевое слово здесь - «подделка». Из-за человеческих качеств, описанных выше. Из-за узкого сознания, из-за гораздо большего количества вещей.

Кстати, в эпоху массового осознания, мировой паутины и повсеместного общения люди снова сохраняют свое узкое сознание. Да, они ненавидят власть, они ненавидят «систему» - но кто это? Она далека, неодушевлена и многогранна - и все «правители», особенно заговорщики, являются куклами нитей. Истинные правители всегда неизвестны.

Есть еще один уровень - научиться принимать критику. Одно из качеств ума - то, что он способен оправдать себя в любом положении. Чем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите. Даже совершив самое гнусное преступление, такой человек, не краснея, оправдывает себя. Один из главных показателей личности, которая находится на высоком уровне развития, определяется тем, что она спокойно выслушивает критику в свой адрес.

Ну, как вы ненавидите что-то неизвестное? Себя - как нечто великое, обширное и всеобъемлющее. Ненависть к вашему соседу держит вас в замороженном состоянии - вы не можете расти. Очень неприятный порочный круг. Это также можно увидеть в социальных сетях. Люди могут плюнуть на власть, ненавидеть, но они на самом деле ненавидят и завидуют своим знакомым из сетей. Мировое общение еще не расширило наши умы.

Потому что Путь к Сознанию вовнутрь. На этом пути нет места для страха. А именно, вездесущий страх и постоянно распространяющаяся инфекция, называемая «беспокойство», мешают нам идти дальше. Этот путь высок - условно. Это так, что, пройдя по нему, вы посмотрите на многое. Поэтому, чтобы увидеть Путь, вы должны подняться. Чтобы понять, что вы не единственный, и что, если нет других, вас не будет.

Правила разумной речи

В пещере медитируют три йога. Вдруг они слышат какой-то звук, издаваемый животным. Один йог говорит – Это был козел. Проходит год. Другой йог отвечает: – Нет, это была корова. Проходит еще год. Третий йог говорит: – Если вы не прекратите спор, я вас покину.

Первое правило разумной речи - перед тем как что-то сказать резкое, досчитайте до 10. Это может показаться глупым. Первое время мы вряд ли сможем досчитать до 3-х. Но с другой стороны, если вы ответите после небольшой паузы, то ваш ответ будет намного разумней, потому что первое, что приходит в голову, когда нас критикуют, ругают - это желание оправдаться и ответить резко в ответ.

Грех не о появлении плохих мыслей, а о том, что мы делаем с такой мыслью. Эта формула включает плохие мысли, плохие слова и плохие поступки, но также и то, что мы не взяли на себя. Однако грехи в отношении речи и поступков легче понять, чем грехи мысли или пренебрежения, которые кажутся довольно мимолетными. В конце концов, мы говорим о себе, с тех пор никакой вред не происходит ни с кем. И с обвинениями в небрежности, нет преувеличения, потому что вы не можете делать все.

Грех как разрушение отношений

Грех в самом глубоком смысле предполагает веру в Бога. Тот, кто не верит в Бога, будет говорить о ошибках или зле. Осознание греха заключается не только в осознании того, что мы совершили какое-то зло для других или для самих себя, но прежде всего для того, чтобы увидеть, что мы запятнали отношения с Богом, нашим Создателем и Спасителем. Вот почему Иисус говорит, что, когда придет Святой Дух, он «убедит мир в грехе». Без света Бога мы слепы, и мы не видим того зла, которое мы совершаем. Проблема в том, что мы хотим быть слепыми и убегать от Бога, потому что мы инстинктивно чувствуем, что одно из последствий встречи с Ним - это увидеть наши собственные грехи.

Поэтому, научитесь 5–10 секунд думать перед тем, как отвечать. Помимо всего прочего - это собьет ненужный накал эмоций.

Человек, который занимается самореализацией, очень мало и продуманно говорит. В жизнеописании некоторых великих людей говорится, что они никогда не отвечали сразу на обвинения и вообще старались ничего не говорить в гневе. Они откладывали разговор на другой день или вообще до того момента пока не успокоятся страсти. Ибо знали – пока гнев и раздражение влияют на их речь, последствия будут печальные, а порой просто разрушительны .

Вера в прощение грехов - это, по сути, вера в Бога. Потому что только Бог может прощать грехи. Именно по этой причине, когда Иисус сказал параличу: «Сын, твои грехи прощены тебе», евреи возмутились. Они подумали: Он богохульствует. Кто может прощать грехи, кроме одного Бога? Их возмущение является наиболее понятным. Только Иисус мог простить грехи, потому что он был и есть настоящий человек, но также и истинный Бог. «В Нем у нас прощение грехов по богатству благодати Его». В Евангелии от Луки в так называемом последняя инструкция состоит в том, что Иисус говорит о Мессии, то есть о себе: «Его обращение и прощение грехов будут проповеданы всем народам, начиная с Иерусалима».

Второе правило разумной речи – не нужно впадать в крайности. Бог проявляется в мелочах, а Сатана - в крайностях. Не следует давать обет - «Буду нем как рыба». Особенно, если по вашей природе вы яркий экстраверт, то вам это может только навредить. Если ваша психофизическая природа в том, что вы должны много говорить, так говорите так, чтобы вы и окружающие получали от этого благо. Поэтому будьте открыты и доброжелательны, и главное - живите осознанно . Важно помнить, что наш уровень определяется по мелким, незначительным поступкам - как мы отреагировали на грубость в магазине, какие эмоции начинают нас переполнять, когда нас «незаслуженно» критикуют и т. д.

Пренебрежение Богом и соседом

Павел призывает коринфян: «Во имя Христа мы просим: примирись с Богом!» Примирение означает установление отношений, но Бог первым восстановил отношения между человеком и Богом. Как в этой перспективе появляются грехи мысли и пренебрежения? Есть небрежность, которая не имеет никакого видимого зла, большинство людей будут расстроены нашей медлительностью или лень, но есть также халатность, приводящая к очень серьезным последствиям. Небрежность может даже заставить кого-то потерять свою жизнь. Следовательно, в разных профессиях существуют строго определенные процедуры, которые не игнорируют ничего, даже бессознательно.

Человеку на высоком духовном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говорят плохое, или он что-то оскверняющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо. У него может возникнуть ощущение, что его грязью облили. Такой человек всегда говорит правду приятными словами. Осознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир. В речи много безобидного юмора, часто над собой. Такие люди практически всегда здоровы и счастливы.

Люди в страсти очень чувствительны к критике в свой адрес, они с большим удовольствием могут часами говорить о темах, связанных с сексом, деньгами, экономическим процветанием, политикой, обсуждением покупок, рассказывать о себе хорошем, язвительно обсуждать кого-то и т. д. Говорят они обычно быстро. Юмор обычно пошлый, связан с сексом. Обычно, в начале разговора они чувствуют большое удовлетворение и подъем, но после таких разговоров - опустошение и омерзение. И чем выше уровень сознания, тем сильнее это чувство. Такой стиль речи ведет к деградации на всех уровнях.

Те, кто в невежестве, отличаются тем, что их речь полна оскорблениями, претензиями, осуждениями, угрозами, нецензурными словами и т. д. Все слова пропитаны гневом и ненавистью. Когда такой человек открывает рот, создается ощущение, что комнату наполняет неприятный запах. Поэтому, если такому человеку говорить что-то хорошее о ком-то, он может заболеть. Такие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пытаясь вызвать у них энергию гнева, раздражения, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаются этими низшими разрушительными эмоциями. Юмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. Они в иллюзии от начала до конца. Таких Вселенная лечит тяжелыми ударами судьбы и болезнями. У них быстро развиваются психические заболевания. С ними нельзя даже рядом находиться, а уж тем более общаться.

Обычно редко встречается человек, который постоянно находится только на одном уровне. Чаще встречаются смешанные типы или тип человека может, довольно быстро меняться.

Это очень зависит от:

1) Общества, которое мы выбираем – на работе, отдыхе. Например, начав общаться со страстным человеком, мы через несколько минут можем обнаружить, что активно втянуты в обсуждение политиков. Хотя еще 10 минут назад нам не было до них дела.

2) Места. Например, в казино, ночных клубах, около пивных ларьков, притоне наркоманов. Обсуждение духовных тем трудно представить. Если место пропитано страстью и невежеством, то и звучащая там речь будет соответствующей.

3) Времени. Например, с 21-00 до 02-00 часов– это время невежества, поэтому именно в это время хочется пойти в невежественное место, посмотреть невежественный фильм, поговорить на невежественные, в лучшем случае на страстные темы. Утро вечера мудренее – это народная мудрость. Давно замечено, что то о чем ты говорил вечером и, особенно, если принимал какие-то решения, то утром жалеешь или, как минимум, видишь в другом свете. Поэтому следование простому правилу – никогда не принимать решения вечером, и вообще как можно меньше говорить в это время – это сделает нашу жизнь значительно счастливей и избавит от многих проблем и несчастий . Не случайно то, что в природе все спит в это время. Вы когда-нибудь слышали пение птиц в это время?

В конце недели можно провести тест – какая доминировала речь на протяжении недели.

Если в благости, то легко будет заметить как гармония и счастье входит в нашу жизнь.
Если в страсти и особенно в невежестве, то естественным результатом будут болезни, депрессии и несчастия.

Важное правило - избавиться от претензий. Первый шаг к любви - это благодарность. В этом мире мало кто кого благодарит. В основном, все высказывают претензии - либо в скрытой, либо в явной форме. Но важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит, начинаем критиковать, предъявлять претензии, не всегда даже осознавая это. Служение - это не только какая-то физическая помощь, в первую очередь, это означает - помочь человеку развить сознание Бога, подарить свою любовь, приблизить человека к Божественному.

Все, что мы делаем без любви, несет только несчастья и разрушения, как бы благородно внешне это не выглядело. Учителя учат, что каждую секунду мы либо приближаемся к Богу, либо удаляемся от Него. Каждая ситуация - это урок. И нужно благодарить Бога за каждую посланную нам ситуацию. Всевышний - Всеблагой и каждую секунду Он желает нам только добра. Каждая секунда направлена на наше обучение.

Как только у нас появляются претензии, наш сердечный центр блокируется. Самые частые претензии - на судьбу, на окружающих, недовольство собой и миром. Претензии проявляются не только в словах, но, в первую очередь, в мыслях, тоне, стиле общения и отношении к жизни.

Каждая ситуация дается нам для того, чтобы мы работали над собой:

Чем менее мы гармоничны, тем более напряжены, тем более суровые уроки мы получим.
Но как только у нас возникает принятие ситуации - происходит расслабление и, значит, эта ситуация быстро разрешится.

Аюрведа говорит, что вы не сможете избавиться от болезни, если вы ее не принимаете . Это первый шаг к излечению и решению любой проблемы - полное принятие внутри, как милость Бога, эту болезнь и несчастие, а на внешнем плане нужно прикладывать все силы, чтобы ее разрешить. Если мы не принимаем ситуацию, то более 90% нашей энергии пойдет на ее «пережевывание». Наш организм может справиться с любой болезнью. Также мы можем справиться с любой ситуацией и выйти из нее победителем. Если нам дается какое-то испытание, значит, мы можем его вынести. Бог испытаний не по силам не дает. Вместо претензий мы должны привыкнуть благодарить всех. Претензии – это первый шаг к болезням и несчастьям.

Вы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. Вы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. Претензии идут от ума и ложного эго.

Любые наши претензии имеют деструктивную природу, они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце. Истинное смирение выражается в том, что мы принимаем любую ситуацию. Многие понимают смирение, как нечто показное: ударили по одной щеке - подставь другую. Это касается внутреннего состояния. Мы принимаем любой подарок судьбы, каким бы он ни был.Желательно как можно чаще повторять в уме или еще лучше вслух: «На все - любовь Бога». У людей, которые повторяли эту фразу, менялось выражение лица, они становились мягче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливей и здоровей. Попробуйте, это работает!