Что делать, если скучно дома? Несколько полезных советов! Как побороть скуку в любом возрасте и найти себе подходящее занятие

Частенько бывает такое, что мы остаемся одни в четырех стенах своего жилища и задаемся вопросом — что делать, если скучно дома? Каким образом развеяться и отогнать от себя грустные мысли? Как поднять настроение в этом случае? Читайте нашу статью и все наладится!)

Сначала нужно выявить причину скуки. Чаще всего, это обычное безделье, «ничегонеделанье». Если человек не может занять себя физическим или умственным трудом, то настроение начинает ухудшаться, интерес к окружающему миру пропадает и хочется просто упасть на кровать и скучать… Но это не выход! Нужно чем-то себя занять!

Можно почитать книгу или журнальчик интересный. Но если Вас это не «прёт», то стоит загрузить себя физически. Займитесь уборкой или небольшим ремонтом, переставьте мебель, внесите изменения в интерьер дома. Если Вас это дело затянет, то Вы и не заметите, как быстро пролетит время. И не просто пролетит, а спользой! Главное — перебороть лень!

Вообще, существует довольно много способов поднятия настроения и борьбы со скукой.

Если у Вас есть компьютер, то можно поиграть во что-нибудь или посидеть в Интернете , или заняться изучением компьютерных программ (Фотошоп, Майкрософт Офис и т.д.). Но не у всех есть компьютеры или они уже надоели, и к ним подходить даже не хочется. В таком случае стоит оглянуться вокруг, выглянуть в окно. Если хорошая погода — почему бы не сходить на прогулку ? А если погода не балует, то стоит заняться работой по дому.

Займитесь тем, чем Вы никогда не занимались. Мужчинам будет полезно навести порядок в гардеробе , поскладывать все по полочкам. Новые впечатления и приток адреналина гарантированы!) Девушкам можно попытаться приготовить новое блюдо или заняться рукоделием — вязанием, вышивкой и т.д. Не бойтесь дать волю фантазии!

Можно еще поиграть в различные игры. Как одному, так и в компании приглашенных друзей. Если Вас не устраивают шахматы, шашки, домино или карты, то можно выйти во двор и поганять мяч. Вариантов очень много, нужно только хорошенько их проанализировать и выбрать самый подходящий. Согласитесь, Вы и сами все это знаете, но лень не позволяет Вам включить мозг и сделать первый шаг!

Как говорил мой дедушка, «Работа была, есть и будет всегда. Нужно только научиться ее искать» . Действительно, работа — лучшее лекарство от скуки, поверьте! Если у Вас есть дача или участок во дворе, то стоит попробовать себя в роли огородника или садовника . Можно посадить цветочки или деревцо, облагородить клумбу и т.д. Когда Вы увидите результаты Вашей работы, то удовольствие получите неимоверное!

Если все вышеперечисленное кажется Вам «шлаком», то можно просто включить музыку погромче , потанцевать или спеть вместе с любимым исполнителем, заняться аэробикой или прочей физическо-спортивной активностью. Этим Вы поднимете тонус и обеспечите себе приток адреналина (небольшой, но достаточный для победы над скукой).

Если у Вас есть много свободного времени (несколько дней), то можно отправиться в путешествие . Далеко, чтобы родной дом через определенный промежуток вновь показался Вам желанным, уютным и радостным! Ведь не даром говорят — «Дома и стены лечат!».

До сих пор не знаете, что делать, если скучно дома? Подписывайтесь на рассылку свежих новостей , интересных фактов и полезных советов от сайта . Мы позаботимся о Вашем настроении!

Иногда с настроением творится что-то непонятное: сидишь на диване - и ничего Тебе не хочется, ничто не интересует, и нет никаких идей, чем занятьс я.

Устрой особенную прогулку

Не может быть, чтобы Ты не знал, что интересненького можно сделать прямо сейчас! Вспомни - Тебе же точно когда-то хотелось побывать в каком-то новом месте или прогуляться по непривычному маршруту. Самое время сделать это сейчас – как раз тогда, когда скучно!

Позови лучшего друга - и отправляйтесь гулять по родному городу так, будто приехали сюда впервые. А для этого поиграйте в игру: представьте себя иностранными туристами! А чтобы получилось действительно похоже, захватите с собой сэндвичи и фотоаппарат, а общайтесь только на английском языке! Острые ощущения гарантированы.

Плохая погода

? Испробуй новую компьютерную игру

Выбери что-то такое, во что Тебе не приходилось играть еще ни разу: ведь наша сегодняшняя цель - это попробовать что-то необычное! Если Тебе всегда нравились гонки - поищи логические игры; если любишь стрелялки - проверь свои умения в стратегии!

Найди вдохновение

Я точно знаю: есть вещи, которые поднимают Тебе настроение и мотивируют действовать! Жизнеутверждающий фильм или увлекательная книга пробудят в Тебе желание быть похожим на их главных героев, идти к своей мечте и ценить каждый приятный момент. Найди что-то, что вдохновит Тебя и мотивирует открывать, изобретать и творить!

Сделай что-то своими руками

Изготовь открытку к празднику, смастери кормушку для птиц или укрась комнату только что нарисованной акварельной картинкой. Или приготовь оригинальный ужин и удиви своих домашних! Разгони скуку трудом, который приносит видимый результат. Включи красивую музыку и наслаждайся творчеством!

«Все эти советы банальны! Я ничего не хочу делать, понимаете? Ни-че-го»
Понимаю Тебя, друг. У меня тоже такое бывает. И если Тебя не вдохновляет ни единый пункт из предложенного мной списка - хорошо, просто ленись! Нет-нет, я серьезно: ничегошеньки не делай.

Подожди, но ведь Ты сидишь в интернете! Или бездумно смотришь сериал, который не вызывает ни одной эмоции. Или перекладываешь вещи с места на место. Ты не слушаешь меня! Просто сядь и ничего не делай. Или ляг - и тоже ничего не делай. Как можно дольше!

Ну как? Лениться на самом деле очень тяжело? Тебе уже захотелось что-то сделать? И, возможно, Ты даже знаешь, что именно? То-то и оно!

И на будущее: составляй список приятных планов

Заведи блокнот, куда Ты будешь их записывать, и всегда носи его с собой. Иногда едешь в троллейбусе или сидишь на уроке - и вдруг приходит озарение: « Надо сходить с подругой в то новое кафе! Надо устроить пикник на природе! Надо прочесть книгу, которую так восторженно рекомендовал одноклассник! Надо приготовить на завтрак прикольную яичницу!».

Все эти идеи - просто прекрасны, потому что делают Твою жизнь насыщенной и яркой. Но некоторые из них Ты рискуешь забыть, если не запишешь. А потом, когда вдруг на Тебя ни с того ни с сего нападет зеленая тоска, этот список станет настоящим спасением! Он подскажет Тебе, что делать, если стало скучно. Ты просто откроешь его и подумаешь: « Ого. Сколько еще чудесных пунктов не выполнено! Точно - можно же сейчас сделать и это, и это… ». К Тебе вернется энергия и бодрое настроение, а скука незаметно исчезнет.

С чтением действительно у современных детей дела обстоят очень невесело. Но читать всё же нужно. Думаю, Вы с этим согласитесь. Попробуйте подобрать сыну небольшие книжки с приключенческим сюжетом, написанные простым, доступным ребёнку языком. Такие книжки, которые не задают в школе и поэтому не ассоциировались бы у него со школьной программой и обязаловкой. Среди этих книг могут быть «Остров Сокровищ», «Приключения Робинзона Крузо» и другие, подобные им книги. Вначале можно предложить ему почитать вслух по очереди, сначала он читает первые 10 страниц, потом Вы читаете ему. Можно заинтересовать ребёнка словами, о том, что фильм, поставленный по сюжету книги, и который Вы недавно смотрели, и сама книга очень отличаются друг от друга. Предложите ему: «Давай найдём разницу. Посмотрим, как развивались события в книге, и как увидел их режиссёр». Обсудите с ребёнком сюжет, характеры героев. Может быть, для начала стоит наоборот заинтересовать его сначала фильмом или мультиком, а потом уже предложить сравнить сюжеты и героев - киношных и книжных. Глядишь, незаметно для себя мальчик и увлечётся чтением.

Также стоит обратить внимание на другие возможные способы досуга девятилетнего ребёнка. Многие мальчики легко увлекаются приготовлением новых блюд, стряпнёй, или разведением цветов, рыбок, и даже шитьём и вязанием. И в конечном итоге, у них это получается очень даже неплохо, а порой и просто виртуозно. Возможно, и Вашего сына имеет смысл подтолкнуть заняться этими видами деятельности. Главное, не позволять себе и другим членам семьи иронизировать над тем, что это, мол, не мужское дело.

Обратите внимание и на то, чем занимаются дома взрослые члены семьи в свободное от работы время. Если мама постоянно ведёт по телефону с подругами пустые разговоры, а папа по вечерам не отрывается от телевизора, трудно требовать от ребёнка другого, отличного от взрослых поведения. Ведь дети как губка - быстро впитывают как хорошее, так и плохое. Поэтому, прежде всего, показывайте на собственном примере, каким образом можно интересно и полезно проводить свой досуг.

Может быть, стоит приобрести недорогой музыкальный инструмент и простой самоучитель к нему. Например, гитару, или какой-нибудь синтезатор. Не всем детям при этом требуется ходить в музыкальную школу или нанимать репетитора. Может быть, Ваш как раз сам и справится с задачей освоения инструмента?

Или натолкнуть мальчика на занятия спортом - приобрести гантели, дартс, мини-бильярд, какой-нибудь другой тренажёр, не требующий много денег и места для себя? Повесить в его комнате баскетбольную корзину? И конечно, не заставлять его заниматься физкультурой простыми упрёками и нотациями. А опять же, добиваться желания быть в спортивной форме совместными занятиями - то есть самим тоже заниматься этим.

Некоторые мальчики увлекаются авиамоделированием или моделированием кораблей. Для этого, скорее всего его просто нужно отвести в кружок, где он найдёт увлечённых сверстников. И если он тоже увлечётся, тогда и дома ему всегда найдётся дело. Не страшно, если мальчик начнёт перебирать один за другим кружки и увлечения. В конце концов, может и найдёт то, что станет впоследствии не только его хобби, но и делом жизни.

Возможно, ему просто нужна компания, чтобы не скучать одному дома, а Вы не разрешаете приходить в дом его друзьям, соседям и одноклассникам? Если это так, пересмотрите свои взгляды.

Не стоит думать, что Ваш ребёнок уже достаточно взрослый - не нуждается больше в руководстве со стороны взрослых, может решить все свои проблемы самостоятельно и не должен Вам доставлять забот по организации досуга для него. Почитайте воспоминания многих известных ныне людей и узнаете, как много времени и внимания всегда уделяли им их родители.

Желаю удачи и взаимопонимания с сыном!

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наверняка у вас случаются такие периоды, когда совсем не знаешь, чем себя занять. Все кажется скучным и неинтересным. Да еще и лень делать что-то активное. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, чем заняться, когда скучно. Я расскажу, как родители могут занять своих детей не только веселыми, но и полезными вещами. Что делать подростку, когда невыносимо сидеть в школе или институте. Мы поговорим о том, чем можно занять себя в рабочее время и что делать, когда маешься от скуки дома.

Дети

Если вы пока не родитель, то смело переходите к следующим частям статьи. А если родитель, то сразу порекомендую вам отличные пособия для девочек и мальчиков, в которых вы сможете найти практичные и полезные советы: «Веселые занятия для творческих девчонок » и «Веселые занятия для творческих мальчишек ». Книги подходят для детишек в возрасте от трех до семи лет.

Помните, что ваша задача не просто , а придумать такой процесс, который будет приносить ему пользу. И это будет очень здорово, если вы сможете совместить обучение и развлечение. Ведь любое обучение можно перевести в форму игры.

Например, осенью можно собирать листья деревьев и составлять гербарий. Так ваш малыш научится отличать разные виды деревьев. Кроме того, в гербарии можно использовать и рис, гречу, горох и бобы. Это поможет развить мелкую моторику.

Вместо того, чтобы просто читать сказки, устройте настоящие театральные представления. Раздайте роли всем членам семьи и сыграйте спектакль. Ведь здесь можно приготовить костюмы, сделать декорации, нужно выучить роль. Это поможет вашему малышу развить в себе творческий потенциал, стать более смелым для .

Сегодня все больше времени дети проводят с гаджетами. В этом, конечно, нет ничего плохого, если соблюдается умеренность в использовании. Но я считаю, что всегда телефон и компьютер лучше заменить настоящей книгой, реальной игрой и общением с живым человеком.

Пойте, танцуйте, лепите из пластилина, сочиняйте стихи, гуляйте. Чем больше вы будете взаимодействовать с ребенком, тем больше пользы это принесет ему в будущем.

Подростки

Если вы уже давно не сидите за школьной скамьей и забыли дорогу в университет, то и эту часть смело пропускайте.

Когда на уроке нечем заняться, это превращается в настоящую пытку. Сидишь, смотришь на часы каждые пять минут и плюешь в потолок. Или на паре попадается такой нудный профессор, что слушать его просто нет никаких сил. Чем же можно себя занять?

Для начала, перед вами весь простор интернета. В нем можно не просто убить время, но и узнать что-то новое, полезное и интересное. Сегодня существует огромное количество полезных ресурсов, где рассказывают про самые популярные мифы и заблуждения.

Мальчишкам будет более интересно провести время за игрой. Вы можете найти кучу сайтов с мини-играми. Да и для девчонок там может найтись много интересных и прикольных игр.

На уроке мы, в своем время, развлекались перепиской. Мало того, что нужно написать записку, так ее еще нужно и передать таким образом, чтобы учитель не заметил. Попробуйте вместо сообщения на телефоне отправить своему приятелю обычную бумажную записку. Да сделать это незаметненько.

Хороший вариант - взять с собой интересную книгу. У меня был одноклассник, который постоянно читал фантастику. Он перечитал всего Гарри Поттера, Властелина колец и многое другое. Может быть, и у тебя есть любимый жанр литературы?

Для нас всегда развлечением были крестики нолики или морской бой. А некоторые девчонки убивали время за разными гаданиями. Когда пишешь несколько цифр в тетрадке, а потом зачеркиваешь те, сумма которых равно 10. И если все цифры в итоге оказывались зачеркнутыми, то желание сбудется, а если нет, то увы.

А в институте всегда можно себя занять подготовкой к другому предмету. Так, я на скучных парах готовила доклад на другой предмет. А моя соседка именно так написала курсовую, сидя на парах и тем самым освободила себе вечера для прогулок.

Рабочая рутина

Сидя на работе, в офисе иногда становится невыносимо скучно. Срочной работы нет, суета утихла. , чтобы не сидеть без дела? А еще лучше, как провести это время с пользой?

Первый момент - если у вас появилась свободная минутка на работе и вы не знаете, что делать - подумайте, чем занять себя дома. Чтобы потом не тухлить. Организуйте свое время после работы. Возможно, вы давно хотели встретиться с подругой, но все никак не могли найти подходящее время?

Одна моя знакомая увлекается вязанием, вышивкой и прочим рукоделием. И как только у нее появляется свободное время, она тут же достает спицы, крючки, пяльцы и уходит в свое хобби с головой. Если у вас есть подобное увлечение, то смело занимайтесь им в свободное время.

Так, один молодой человек, увлекающийся фотографией, в свое свободное время сделал фотоснимки всех сотрудников и соорудил прекрасный корпоративный календарь на следующий год. И приятно и полезно.

А если ваша работа настолько скучная, что нет желания с утра вставать с постели, может пора задумать о смене своего места ? Напишите резюме в нескольких вариантов под разные должности. Разместите на сайтах вакансий и посмотрите свой результат. Как вы можете себя оценить как специалиста? Может, давно пора попросить начальника ?

Скука по жизни

Когда не знаешь чем себя занять, то в первую очередь приходят мысли почитать или посмотреть кино. В статье « » вы сможете найти несколько интересных картин, которые вас наверняка заинтересуют.

Про книги я уже писала выше, но хочу отдельно посоветовать вам книгу «Гид по хобби. 77 способов заняться тем, на что у вас никогда не хватало времени ».

Чем же можно занять себя дома? Самый верный способ прогнать скуку - заняться тем, до чего давно не доходят руки. Разморозить холодильник, навести порядок на балконе, разобрать шкаф с вещами, привести в порядок корреспонденцию и так далее.

Чем наполнить свой вечер? Вы давно выходили из дома просто на прогулку, или на концерт, или на выставку, или в театр? Попробуйте найти интересные мероприятия, которые ближайший месяц проходят у вас в городе и пообещайте себе посетить одно из них. Возможно, там вы встретите новых людей или узнаете что-то новое.

Одинокой девушке можно попробовать сходить на свидания вслепую. Конечно, одной идти может быть страшно. Позовите подругу. Поверьте, это может стать невероятно увлекательной и забавной историей в вашей жизни.

Парни обычно зависают в компьютере. Многочисленные игровые приставки предоставляют им целые новые миры, где они с удовольствием убивают свое свободное время. Но я знаю и девушек, которые с удовольствием проводят время за компьютерными играми.

Вторым шагом будет запись на прием к психотерапевту. Запущенная депрессия может привести к очень плачевным результатам.

В какой момент вы испытываете скуку? Чем вы обычно себя развлекаете? Как проводят свободное время ваши друзья?

Скука приходит тогда, когда человек перестает быть любопытным. Не теряйте своего внутреннего ребенка и мир откроет вам свои яркие краски.
Не скучайте!